안녕하세요 김민혜 전문가입니다.
영양제
Q. 영양제복용 순서가 있을까요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.최대한 영양제는 궁합을 잘 맞춰 드시거나효율적으로 드시는 게 좋아서 종합적으로알려드리도록 하겠습니다일단 식후에 드시면 좋은 건 물에 잘 녹지않는 지용성 물질로 된 오메가3, 비타민D비타민A 등이 있습니다특히 오메가3, 비타민D는 저녁식후를 추천드려요루테인도 지용성 물질이라 식후에드시는 게 좋습니다비타민B와 C는 공복에 드시는 게 좋고아침이나 점심에 드시는데요비타민C는 철분과 같이 드시는 게 효율적이에요아르기닌과 밀크씨슬은 공복에 챙겨드시는 게 좋구요테아닌이나 카테킨이랑은 같이 드시지 마시고MSM 등을 포함한 관절 영양제는 공복에 드시고콜라겐도 공복에 비타민C와 같이 드시면 좋습니다칼슘과 철분은 같이 드시는 것보다는4시간 이상 텀을 두고 드시는 게 좋겠구요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
약 복용
Q. 효과좋은 연골재생 영양제 혹시 있나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.무릎 및 관절은 MSM 등을 포함한영양물질을 공급해주는 것이 중요합니다보스웰리아나 리프리놀 같은 초록잎 홍합을드시는 방법도 있지만종류가 너무 많고 응용할 수 있는 게 많기에전문가 상담하에 제품들을 섭취하시고관절에 무리한 운동은 안 하시는 게 좋습니다제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
영양제
Q. 영양제 복용방법 이렇게 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.최대한 영양제는 궁합을 잘 맞춰 드시거나효율적으로 드시는 게 좋아서 종합적으로알려드리도록 하겠습니다일단 식후에 드시면 좋은 건 물에 잘 녹지않는 지용성 물질로 된 오메가3, 비타민D비타민A 등이 있습니다특히 오메가3, 비타민D는 저녁식후를 추천드려요루테인도 지용성 물질이라 식후에드시는 게 좋습니다비타민B와 C는 공복에 드시는 게 좋고아침이나 점심에 드시는데요비타민C는 철분과 같이 드시는 게 효율적이에요아르기닌과 밀크씨슬은 공복에 챙겨드시는 게 좋구요테아닌이나 카테킨이랑은 같이 드시지 마시고MSM 등을 포함한 관절 영양제는 공복에 드시고콜라겐도 공복에 비타민C와 같이 드시면 좋습니다칼슘과 철분은 같이 드시는 것보다는4시간 이상 텀을 두고 드시는 게 좋겠구요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
약 복용
Q. 숙취를 빨리 해소하는 방법있나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.숙취해소에 좋은 성분은 개인에 따라 편차가 있습니다보편적으로는 간 해독에 도움이 되는 실리마린 성분,비타민B, 유산균, 위장에 도움이 되는 성분 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 코로나 치료제 효과와 부작용이 궁금해요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.현재 화이자에서 긴급 승인된치료제들이 나오고 있는데요렉키로나주는 셀트리온에서 나온 약으로긴급승인 되어 9월부터 정식으로 허가 받았습니다현재 병원에서 입원하신 환자분들 대상으로제한적으로 사용 중이라고 합니다제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요