여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
약 복용
Q. 야즈 먹던 중 1주일 미복용 시 생기는 일ㅠㅠ
안녕하세요. 김상우 약사입니다.야즈를 7일 이상 미복용하면 피임 효과가 사실상 초기화되어 위험이 커집니다. 3일 복용 후 7일간 쉬면 소퇴성 출혈이 다시 나타날 수 있고, 복용을 재개할 때는 멈춘 부분이 아니라 새로운 팩 첫째 날부터 다시 시작해야 합니다. 이렇게 재시작한 뒤 처음 7일간은 피임 효과가 충분치 않으니 반드시 콘돔 등 보조 피임법을 병행하는것이 안전합니다.
약 복용
Q. 알프람정과 데파스정의 차이가 궁금해요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.알프람정은 알프라졸람 성분으로 불안과 공황장애에 주로 쓰이는 벤조디아제핀계 약물이며, 효과가 빠르고 강한 대신 의존성과 금단 증상에 주의가 필요합니다. 반면 데파스정은 에티졸람 성분으로 진정과 근육이완 효과가 더 강하고 작용 시간은 짧은 편이며, 벤조디아제핀 유사체로 분류됩니다. 두 약물 모두 불안 완화에 효과적이지만 증상 유형과 개인 상태에 따라 적합한 선택이 다를 수 있으므로, 이전에 복용한 약이 더 편했다면 그 경험을 정신과 전문의에게 공유하고 조율하는 것이 좋아 보입니다.
영양제
Q. 항산화제 루틴 어떻게 짜야 할지 고민입니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.항산화제를 과하게 복용할 경우 일부 성분이 산화 환원 균형을 깨뜨려 오히려 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 요일별 2종씩 동시 복용은 각각의 용량 합이 권장 상한을 초과할 위험이 있으므로 권장량 내에서 하루 1종 복용을 유지하거나 주 3~4회로 분산하여 교차 복용하는 방식을 고려해 보십시오. 모든 항산화제를 매일 섭취하려면 각 성분의 일일 허용량과 상호작용을 확인해 저용량으로 조정하는 것이 바람직합니다. 그리고 기저 질환으로 기침형 천식이 있으므로 천식 관련된 의약품을 복용중이시라면,항산화제 복용 전 약국에서 개인 상태에 맞는 용량 및 스케줄을 상담 받아보시는 것도 좋은 선택입니다.
약 복용
Q. 오메가 3 지방산에 있는 EPA와 DHA는 어떻게 염증을 감소시키나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.EPA와 DHA는 세포막에 통합되어 아라키돈산 대신 프로스타글란딘과 류코트리엔 같은 염증성 매개체 생성을 억제합니다. 또한 EPA는 레졸빈(resolvin) 합성을 촉진하고, DHA는 프로텍틴(protectin) 생성을 도와 염증 반응을 해결 단계로 전환시킵니다. 이 과정에서 NF-κB 등의 염증 경로 활성화가 줄어들어 전반적인 염증 수치가 낮아진다는 연구가 있습니다.다소 전문적인 용어가 많이 나오긴 하지만, 원리는 비교적 간단한 편입니다.
약 복용
Q. 타이레놀(아세트아미노펜)과 탁센(이부프로펜)성분의 차이점은?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.아세트아미노펜은 중추신경에서 프로스타글란딘 생성을 억제해 열을 내리고 통증을 완화하면서 위장 자극이나 출혈 위험이 낮은 반면, 이부프로펜은 말초 조직에서 염증 매개 물질 합성을 차단해 염증·통증·발열 모두를 효과적으로 줄여주지만 장기 복용 시 위장 점막 손상, 신장 부담, 혈압 상승 등의 부작용 가능성이 있습니다. 따라서 단순 두통이나 발열 해소에는 부작용 부담이 적은 아세트아미노펜이, 관절통·근육통·생리통 등 염증성 통증 완화에는 이부프로펜이 더 적합하니 개인 건강 상태와 복용 목적에 따라 약국 상담 후 선택하시기 바랍니다. ^^