여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
영양제
Q. 공항장애약을 먹고 운전하면 안되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.공황장애약에는 보통 벤조디아제핀 계열(예: 알프라졸람, 로라제팜)이나 항우울제 계열 약물이 포함되게 됩니다.특히 벤조디아제핀 계열은 졸림·집중력 저하·반응 속도 둔화 등의 부작용이 있어 운전에 영향을 줄 수 있습니다.이 때문에 '운전이나 기계 조작을 피하라'는 경고 문구가 약설명서에 명시돼 있습니다.이런 약을 복용하고 운전하면 음주운전처럼 사고 위험이 커지며,실제로 법적으로도 사고 시 책임이 더 무거워질 수 있습니다.따라서 공황장애약을 먹고 운전한 건 단순한 약 복용이 아니라, 안전을 위협하는 행위로 간주되는 것입니다.
영양제
Q. 비타민c 복용법에 대해 알고 싶습니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.비타민C는 정해진 '하루 권장량'보다는 목적에 따라 섭취량이 달라질 수 있습니다.1000mg을 여러 번 나눠 먹는 것이 한 번에 3000mg 먹는 것보다 흡수율과 효과 면에서 더 유리합니다.고용량 복용이 필요할 땐 1회 2000mg 이하로 나눠 섭취하는 것이 일반적으로 안전합니다~!
영양제
Q. 먹는 콜라겐 영양제 실제 효과와 제품 선택 요령을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.콜라겐 영양제는 피부 보습과 탄력에 어느 정도 도움은 되지만, 나이와 개인차로 효과는 다를 수 있습니다.저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 + 비타민C가 포함된 제품이 흡수율이 좋고,히알루론산, 엘라스틴이 포함된 제품은 일반적으로 피부 보습에 도움을 줍니다.피부에 자극이 될 수 있는 당류나 향료 없는 첨가물 적은 제품을 고르고, 모든 영양제 처럼 꾸준히 규칙적으로 복용하는 것이 중요합니다. ^^
영양제
Q. 간암 환자인데 영양제 주사는 괜찬나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.체력이 많이 떨어진 간암 환자분의 경우, 영양제 주사는 필요에 따라 도움이 될 수 있지만, 무조건 괜찮다고 단정할 수는 없습니다.간은 약물과 영양소 대사에 중요한 역할을 하므로, 복용이나 주사하는 영양 성분의 종류나 용량에 따라 오히려 간에 부담이 될 수도 있어 각별히 조심하셔야 합니다.특히 간 기능이 저하된 상태라면, 비타민 A나 특정 아미노산 등 특정 영양제는 주의도 필요합니다.의사와 간 기능 수치 확인 후 주사 투약 여부를 결정하는 것이 현재로써 가장 안정합니다.
약 복용
Q. 과음한 다음날 건강보조제를 먹으면 몸(간, 위 등)에 어떤 영향이 있나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.과음 다음날엔 위와 간이 예민해져서 영양제가 부담이 될 수 있습니다.오메가3는 위 자극, 밀크씨슬은 간 보호에 도움이 된다고는 되지만 간이 과도하게 일한 직후엔 오히려 모든 약이 대사 부담이 될 수 있습니다.기상 직후에 드시는 것 보다는 식사 후 상태를 보고 복용하는 게 더 안전합니다.