안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨가 너무 결려서 스트레칭했는데 갑자기 마비된것처럼 못움직이 너무 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨가 결리고 스트레칭 하다가 갑자기 팔이 마비가 되는 것처럼 움직이지 못하고 통증이 심하다면 단순한 근육의 뭉침 이상일 수 있고 신경 무넺나 심각한 어깨 목 문제일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 신생아 발부음관련 문의입니다ㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이가 발이 부은것 같아 걱정이 많으실 것 같습니다.일단은 먼저 냉찜질을 해보시면 좋을 것 같으며 냉찜질 같은 경우 10~15분 정도 여러번에 나눠서 해보시면 좋을 것 같습니다. 아기가 울지 않고 밥도 잘 먹고 있다는 것은 큰 문제가 아닐 가능성이 높으나 혹시라도 붓기가 지속되시거나 멍이 퍼지거나 아기가 극심하게 울거나 발을 전혀 움직이지 않으려고 한다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 잠을 잘못자서 어깨가 아파 스트레칭을 하는데 승모근이 넘. 아파서
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠을 잘못 자고나서 승모근 쪽에 통증이 있고 고개를 돌리거나 숙이기가 힘들 정도로 통증이 있으시다면 긴장성 근육통이나 목 디스크 초기 증사잉ㄹ 수 있습니다.지금 당장은 무리한 스트레칭은 피해주시고 따듯한 온찜질을 해주시고 목과 어깨를 편안한 자세로 유지해주시는게 좋으며 진통제나 근 이완제등을 드셔보시는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 팔의 저림이나 감각의 이상 등이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원 합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발바닥에 물집?피멍? 같은게 생겻는데 이거 걷기운동 해도될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥에 물집이나 피멍 같은게 생겼다면 걷기 운동시에 주의가 필요하며 물집이나 피멍은 피부와 조직에 손상이 발생한 것으로 자극을 받으면 더 악화 될 수 있습니다.걷거나 운동할 때 압력이 가해지면 통증이 심해지고 상처가 터질 수도 있고 감염의 위험이 있기에 가능하면 걷는 양을 줄이고 발에 무리가 덜 가는 편안한 신발을 신어주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무릎 물 뺐는데 안에 찌꺼기가 있어서요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 안에 물에 찌꺼기가 있따는 말은 보통 무릎 연골이 닳아 생긴 조각이 관절액에 떠다니거나 혹은 활액막에 염증으로 인해 생성된 섬유성 물질이나 면역반응 잔여물 또는 관절액에 요산 결정 및 칼슘 결정 같은 것이 섞여 보이기도 하며 무릎 내 출혈 후 남은 혈액 응고 조각일 가능성도 존재합니다.남으 찌거기나 경미한 염증 같은 경우 일부는 몸의 자연적인 흡수 작용으로 인해 사라지며 잘 흡수되지 않고 남아 있는 경우도 있으며 염증을 반복적으로 유발하거나 문제를 발생시킬 수 있기에 적절한 치료 및 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~