안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
Q. 무릎이 아픈데 신발을 바꿔야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요새 무릎과 발목이 너무 아프셔서 신발을 바꾸야 할지 질문을 주셨는데 같은 브랜드의 신발을 4년 정도 착용 하셨고 아프지 않다가 바꾸고 나서 통증이 생긴 경우에는 신발의 구조 차이로 인해서 발과 관절이 갑자기 다른 부하를 받아 통증이 생겨을 가능성이 높습니다. 기존 브랜드로 돌아가 보는것도 좋은 방법일 수 있으며 만약 기존의 신발로 돌아 갔는데도 통증이 있다면 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 저희아이가 척추 측만증이 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이가 측만증이 있고 측만증 치료를 받았는데 더 심해진 상태라면 다른 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 집에서도 꾸준한 교정 운동 및 자세와 습관등을 신경 써주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 혹시 떨어지는 폰에 손목을 박아서 보조기를 착용할수도있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.조금 높은 위치에서 폰이 떨어지면서 손목을 부딪힌 경우 손목의 손상으로 염증이 발생할 수 있고 이로 인해서 통증 경감을 위해서 손목을 고정시키기 위해서 보조기를 사용할 가능성이 있으며 정확한 상태는 일단 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 인대 7주차 재손상인 것 같은데 어떻게 할까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인대가 늘어난지 7주가 되셨고 일어서닥 재손상된 느낌이 들어 병원에 방문하시어 진료 후 회복이 안됐다는 이야기를 들었다면 아직은 무리한 활동은 피해주시는게 좋으며 발목의 안정을 위해서 반깁스를 계속 유지해주시는게 좋을 것 같습니다.또한 정확한 상태 파악을 위해 추가적인 검사를 통해 상태를 파악해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 옆통수? 부분이 손으로 누르면 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.옆통수 부분이 누르면 아프다면 근육의 긴장이나 염좌 혹은 경추 부위 골근 혹은 뼈의 돌출로 인한 통증 또는 근막통증 증후군 또는 외상이나 타박상등을 의심해 볼 수 있고 왼쪽에도 통증이 생긴 점은 자세의 불균형이나 양쪽 근육 긴장이 원인일 수 있습니다.목과 어깨 근육을 부드럽게 스트레칭 해주고 과도한 긴장은 피해주시는게 좋으며 자세를 자주 바꾸고 장시간 컴퓨터 사용은 피해주시는게 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 신경증상이 동반되거나 머리나 목에 외상이 있었을 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~