안녕하세요 김준영 전문가입니다.
유아교육
Q. 아침마다 아이들 깨우기가 어려울때ㅜ어쩌죠?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.저희 집 아이도 매일 아침이 전쟁이죠. ^^;깨우는 게 보통 일이 아니랍니다.아이가 정해진 시간에 편하게 일어날 수 있도록 저는 전날 밤잠에 일찍들도록 합니다.보통 8시쯤 들어가서 9시 이전에 잘 수 있도록 해 주는데요.취침 시간을 늘려주니 한결 낫더라구요. 도움 되시길 바래요. ^^
양육·훈육
Q. 2살인 조카가 분리불안이 심해요, 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.엄마와 떨어지는 것에 대해 불안을 느껴 잠시도 떨어지지 않으려고 하는 것을 분리불안이라고 하며,생후 7~8개월경에 시작해 만 3세까지 지속되는데요.점차 시간이 지나면서 아이의 분리불안 증세가 완화될 것입니다.아이가 편안함을 찾을 수 있도록 인형이나 장난감을 안겨주도록 하세요.
기타 육아상담
Q. 아이들 식사에 언제부터 간을 해서 줘도 될까요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.면역력이 상대적으로 낮은 우리 아이들은 가급적 가공식품 급여가 늦을수록 좋은데요 ~만 3세 이후 부터 급여하는 것을 권장드립니다.
유아교육
Q. 소아의 면역력을 강화하기 위하여 도움이 되는 식단이나 음식은 무엇인가요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.면역세포의 약 70% 이상이 장내 점막에 집중되어 존재합니다.장내 면역세포 활성화를 위한 음식이 중요하답니다.카레 : 카레 안에 들어있는 강황 속의 커큐민 성분은 강력한 항염증 작용, 항산화 작용을 합니다.비타민 C : 항산화 작용과 항바이러스 작용이 있고 면역체게를 향상시킵니다.그 외, 피망, 아스파라거스, 양배추, 콜리플라워, 브로콜리, 시금치 등이 있습니다.
기타 육아상담
Q. 아이 기침 감기 약 어떤게 좋을까요??
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.콜XX, 어린이 부루X 추천 드립니다.기침감기약에 효과적입니다.또, 약 복용 뿐만 아니라 아이 방 온/ 습도를 적정하게 유지해 주시기 바랍니다.기관지가 많이 약해져 있을 것이기 때문에 습도는 약 50 ~ 60% 가 적정하니 참고바랍니다.