안녕하세요 김지현 전문가입니다.
Q. 코골이를 줄이는 법과 코골이하면 나쁜점이 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이는 숨쉬는 공간 중 상기도 비강,인두, 후두가 있는데 이부위가 좁아지거나 막힐 때, 이부위로 공기가 지나가면서 목 안, 입 주위 구조물의 진동을 일으켜 소리가 나는 것입니다. 코골이가 무조건 위험한 것은 아니나, 심할 경우에는 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다.수면 무호흡증이 지속될 경우에는 그동안 산소가 몸안에 공급이 되지 않기 때문에 심근경색 및 뇌졸중이 발생할 위험성이 증가하게 된다고 합니다. 이때문에 심한 코골이의 경우 정확한 검사 및 치료 등을 고려해야할 수 있습니다. 예방방법은 적당한 운동 및 식사조절로 체중관리, 금주 및 금연, 옆으로 누워자기 등을 고려해볼 수 있습니다.코골이 수면무호흡증의 경우에는 수면클리닉 등을 내원하여 정확한 진단을 통해 원인 및 상태에 따라 지속적 상기도 양압호흡기,수술적 치료 등도 고려하기도 합니다. 정확한 진단 및 치료를 위해서는 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며답변은 참고 사항으로만 하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 작은 상처도 큰 위험이 될수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.작은 상처의 경우에도 염증 진행 가능성은 항상 있을 수 있습니다.보통 염증의 반응은 상처부위의 발적(빨갛게 변하는 등), 짓물, 국소열감 등으로 나타날 수 있습니다. 녹슨 못,철 등에 수상시에는 파상풍으로 진행가능성이 있을 수 있으며, 증상은 전신적으로 나타나게됩니다. 전반적인 근육의 뻣뻣함, 오한, 전신 통증 등의 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다.깨끗한 작은 상처일 경우 증상이 경미하고 염증반응이 나타나지 않을 경우에는 집에서 소독 등을 통해 경과관찰이 가능하나,상처가 오염된 것에 수상된 것이며, 짓물이 나는 등의 반응 및 전신반응(발열 등) 등이 나타날 경우에는 가까운 병,의원을 찾아 이에 대한 치료를 받으실 것을 권유드립니다. (상태에 따라, 파상풍 백신 주사 및 항생제 등의 치료가 필요할 수 있습니다.)정확한 진단 및 치료를 위해서는 정형외과, 외과 등의 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며답변은 참고 사항으로만 하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 입 벌릴때 마다 딱딱 소리가나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절 운동시에 딱딱 소리가 나는 것은 하나의 턱관절 장애로 볼 수 있습니다.턱관절에는 중간에 쿠션역할을 하는 디스크도 있고 주변에 인대, 근육등이 포함되어 있습니다.관절염, 탈구, 강직, 관절원판장애 등이 턱관절 장애로 볼 수 있으며,원인은 평소에 단단하며 질긴 음식을 자주 드시거나, 한쪽으로만 씹는 습관, 입을 너무 자주 크게 벌리는 등의 생활습관, 외상, 염증 등이 있을 수 있습니다.통증이 심하지 않을 경우에는 평소의 습관등을 교정함으로서 호전되는 경우도 있습니다.통증을 동반할 경우에는 하악운동 범위 검사, 주변 근육 촉진 검사, 영상검사, 부정교합 등의 여부 등에 대해 검사 등을 통해 원인을 찾아 치료등을 고려해볼 수 있습니다.치료는 약물치료(진통제 등), 교합안정장치, 물리치료, 생활습관 교정 등을 여러가지를 통해 시행할 수 있습니다.정확한 진단 및 치료를 위해서는 치과 등을 통한 대면진료가 필수이며,답변은 참고사항으로만 하시길 바랍니다.감사합니다.
Q. 자꾸 다리에 쥐가 자주나는데 응급처치 같은거 할수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근경련의 원인은 아직까지 밝혀진바는 없으며, 탈수, 전해질 불균형, 신경계이상, 갑상선 기능저하증 등 가능성이 있을 수 있습니다.예방법은 평소에 수분섭취를 충분히 해주시고, 자기전의 카페인 등의 섭취는 자제하실 것을 권유드립니다.또한 자기전에 장딴지근의 스트레칭 등 근육이 수축되어 있는 부분들을 반대로 이완시키는 자세를 유지하는 등의 스트레칭을 하실 것을 권유드립니다. 근경련이 발생했을 때의 응급처치의 경우에는 그 부위를 손으로 눌러주면서 자극하거나, 경련이 난 근육 부위에 천천히 본인의 몸의 체중을 실으면서 근육을 이완시키는 방법을 한 후 온찜질 등을 적용해볼 수 있습니다.정확한 진단 및 치료를 위해서는 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며,답변은 참고사항으로만 하시길 바랍니다. 하루속히 근육 경련 증상이 호전되시길 바랍니다.감사합니다.
Q. 스트레스를받아도 생리가안하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리주기는 에스트로겐,프로게스테론 등의 호르몬의 변화에 의해 생기게 됩니다. 스트레스를 받는 경우에는 몸에서 프로게스테론의 생산을 중단 시키거나 감소하는 경우가 생길 수 있습니다.이로인해 배란이나 월경이 일어나지 않게 될 수 있습니다. 이 외에도 갑상선 질환, 극심한 체중의 증가 혹은 감소, 자궁의 구조적 이상과 관련한 질환 등의 원인일 수도 있습니다. 일시적으로 불규칙한 생리주기에는 대부분 특별한 원인이 없는 경우가 많으나, 반복시에는 원인에 대한 감별 등이 필요할 수 있습니다. 정확한 진단 및 치료를 위해서는 산부인과 등 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며 답변은 참고사항으로만 하시길 바랍니다.감사합니다.