Q. 죽순의 영양 성분은 토양의 종류나 재배 방식에 따라 어떻게 달라지나요?
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.1) 토양의 종류 : 점질토에서 자란 죽순은 수분과 미네랄함량이 높고, 사질토에서는 섬유질함량이 상대적으로 증가합니다.2) 재배방식 : 유기농 재배는 폴리페놀이나 항산화성분을 증가시키고, 화학비료를 사용하면 질소함량이 높아져서 단백질 비율이 증가할 수 있다고합니다.3) 환경 : 수분이 충분한 환경에서는 탄수화물 함량이 늘어나고, 건조한 환경에서는 섬유질 비율이 증가합니다.죽순의 주요 영양소는 식이섬유, 단백질, 칼륨, 마그네슘, 폴리페놀이 풍부하고, 저지방식품입니다.또한 항산화물질인 플라보노이드 함량이 높기도합니다.
Q. 탈모는 유전이 가장 큰것 인것인지 궁금 합니다.
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.탈모는 다양한 요인들이 관여합니다.유전적인 요인 : 남성형탈모(안드로겐형 탈모)의 가장 큰 원인은 유전입니다.호르몬변화 : DHT(디하이드로테스토스테론)호르몬에 의해 모낭이 위축되고 탈모가 유발됩니다.영양부족 : 단백질, 비타민, 철분 부족 등은 모발의 건강을 악화시킵니다스트레스 : 심한 스트레스는 혈액순환을 방해하고 휴지기 탈모를 유발할 수 있습니다.생활습관 : 흡연, 음주, 불규칙한 수면 등등은 탈모를 악화시킵니다두피질환 : 지루성 피부염, 건선 등의 피부질환도 탈모를 유발할 수 있습니다.이와같은 요인들 중 유전을 제외하면 모두 생활하면서 관리가 가능할 수 있기때문에탈모관리가 중요할 수 있습니다.