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안녕하세요 김현혜 전문가입니다.
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2022년 11월 3일 작성 됨
Q.
아침에 일어나자마자 먹으면 좋은 음식이나 음료는 뭐가 있을까요?
공복에 먹어도 좋은 식품으로는 달걀, 오트밀, 양배추, 꿀 등이 있어요. 간단하게 먹을수 있는 양배추 샐러드나, 요거트, 구운계란 등 이런게 편할꺼같아서 저는 바쁠때 그렇게 먹어요.
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