안녕하세요 김혜진 전문가입니다.
Q. 7세 아이의 체력을 키우려고 운동을 시켜볼까 하는데요 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.체력을 키우기에 좋다는 운동 중 하나로 수영을 추천해 드리고 싶습니다 아이가 물을 무서워하지 않는다면 생존수영의 중요성도 있고, 7세에 영법을 미리 익히면 초등학교 3~4학년 수영수업 시간에 자신감 있게 참여할 수 있어 좋습니다 처음에 가볍게 시작해보고 아이가 좋아하면 횟수를 늘리는 방법으로 도전해 보시기 바랍니다
Q. 4살짜리 아이가 채소를 안먹어요 편식 안하게 하는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이가 편식이 심해 걱정이 많으시군요 아이가 싫어하는 음식이 대부분 야채인듯 한데 절대 억지로 강요하지마시고 거부감이 심한만큼 야채를 그냥 주기보다는 먼저 갈아서 이용해보시고 그다음 단계로 잘게 다져서 카레로 만들어 주시는 방법으로 차근차근 도전해 보시길 조언드립니다
Q. 신생아가 이유없이 많이우는경우?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.생후3개월 이하의 갓난아기라면 영아 산통때문일 수도 있는데 신생아 배앓이라고도 합니다 신생아 신체에 특별한 병이 없는데도 발작적으로 심하게 우는 증상이 대표적인데 주위 환경을 조용히 만들고 포근한 마음이 들도록 포대기나 담요로 감싸주시고 따뜻한 손으로 배나 발을 자주 만져주며 맛사지 해주는 것도 좋습니다
Q. 아이 체중증가 방법 문의드립니다
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이가 저체중이면 충분한 칼로리를 섭취하지 못해서 일 수 있으니 균형잡힌 식단을 짜보시고 어린이는 성인보다 위가 작기 때문에 소량으로 자주 먹여야 합니다 다양하고 균형잡힌 식단이 아이의 체중증가의 열쇠임을 기억하시고 점차적으로 아이의 칼로리 섭취량을 늘려 주세요
Q. 아기 트름은 언제까지 해줘야하나요!?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아기들이 모유수유보다 분유수유중에 공기를 더 많이 들어마시게 되므로 트름을 시켜줘야 하는데 아이가 누워만 있을 때는 트름을 계속 시켜주는게 좋구요 아기가 자라서 백일정도 지나 스스로 앉아있는 시간이 많아지게 되면 중단하셔도 됩니다