안녕하세요 김혜진 전문가입니다.
Q. 초등6학년 남아인데 키성장이 더뎌서 고민이네요.
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이 키 성장 때문에 걱정이 많으시군요칼슘이 많은 멸치나 굴, 근육을 만드는 단백질이 풍부한 계란, 치즈를 많이 먹이시고 각종 비타민을 비롯 무기질, 탄수화물까지 영양소를 골고루섭취할 수 있도록 식단을 짜보세요 자칫 비만은 성호르몬을 촉진시켜 성장판이 빨리 닫히게 만드니 조심하시구요 밤 열시부터 새벽 두시까지가 성장호르몬 분비가 가장 활발한 시간인만큼 일찍자고 일찍 일어날 수 있도록 해주시면 키 성장에 도움이 됩니다
Q. 5개월~6개월 아기 이유식 어떻게 시작하면 좋을까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.대부분의 이유식은 어느 정도 소화기관의 발달이 이루어지고 성장발달이 왕성하게 이루어지는 생후 6개월 정도가 지난 후에 시작하는게 좋습니다 첫 이유식은 알레르기 위험이 낮은 음식, 소화를 도와주는 음식으로 시작하는게 좋은데요 무, 대추 등을 끓여 우려내어 먹이면 소화에도 도움이 되고 대추의 경우 단 맛이 나기에 아기가 편안하게 먹을 수 있습니다 이유식을 시작하고 자칫 영양분의 불균형이 일어나 변비가 생길 수 있으니 주의하시고 철분과 단백질이 많은 소고기를 곱게 갈아서 소화가 잘 되도록 이유식을 만들어 주시면 영양분을 골고루 섭취 할 수 있어서 좋습니다
Q. 아이들이 새벽에 엄마찾는 이유가 뭔가요???
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이가 새벽에 자다가 깨서 엄마만 찾아 고민이시군요 낮시간 동안 엄마와 아이와의 안정된 애착관계를 점검해 보시고 긍정적인 상호작용, 충분한 스킨십 등의 부족함이 원인일 가능성이 크므로 어머님과 아이와의 상호작용이 잘이루어지고 있는지 점검해 주세요
Q. 아이들이 자주 싸우는데 어떻게 대처해야할까요.
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.부모가 늘 아이들을 쫒아다닐 수 없기에 모든 싸움을 예방하거나 말릴 수는 없지만 싸움이 반복적으로 일어나는 경우, 특히 상대를 밀치거나 때리는 경우에는부모가 단호하게 대처하는게 맞습니다이런경우 바로 타임아웃(생각하는 의자)을 적용해서 본인이 잘못한 행동에 대해서 스스로 책임을 지도록 하고 타임아웃을 마무리 할때는 추후 싸움이 반복될경우에 어떻게 행동해야 할 지에 대해서 아이들과 충분히 이야기는 나누는 과정이 반드시 필요합니다화이팅 입니다~
Q. 아이들이 휴대폰에 중독된 듯 너무 오래 해요
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이들이 방학이어서 핸드폰으로 많은시간을 할애하고 있어 부모님들께서 머리가 아프시죠일단 아이들과 상의해서 하루일과 계획을 세워 핸드폰을 사용할 수 있는 시간을 최대한 줄여보시고 핸드폰을 넘어서는 재미있는 취미를 만들 수 있는 환경을 만들어 주시면 좋을 듯 하네요 아이들이 좋아할 생산적인것을 해보시기 바랍니다