안녕하세요 노재현 전문가입니다.
영양제
Q. 어느날 갑자기 눈커플이떨릴때 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림은 대부분 마그네슘 부족으로 나타나는 현상입니다. 마그네슘을 보충해주면 1-2주내 눈떨림이 좋아집니다. 보통 약국에 10개포장 단위의 소포장 마그네슘이나 효과빠른 액상마그네슘도 판매하니 가까운 약국에서 구매하셔서 보충해주세요.마그네슘 문제가 아니라면 신경계통 문제나 카페인 과다복용등도 원인이 될 수 있습니다.
약 복용
Q. 바르는 약의 유통기한이 약간 지난 경우에 사용 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연고류의 경우 개봉 전 상태시면 유효기간까지 사용 가능하나 개봉하신 뒤에는 개봉 시점부터 6개월 까지가 유효기간입니다. 유효기간 지난 연고는 약의 변질이나 보이지 않는 곰팡이가 생길 수 있으며, 약효가 떨어지거나 연고에 따라 감염 부작용이 생길 수 있습니다.육안으로 판별하기로는 약액 상태가 균일하지 않거나 과도하게 분리된경우, 변색이나 결정이 생긴경우, 형태가 변하거나 딱딱하게 굳은경우 등이 있습니다.유효기간이 지난 연고는 가까운 약국이니 보건소의 폐의약품함에 버려주세요
영양제
Q. 비타민D를 과복용할 경우 부작용이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.vit D 영양제로 따로 드시고 계시는게 아니면 과다복용 걱정은 안하셔도 됩니다. 보통 영양제에 나와있는 vit d는 하루 기준 400IU를 100%로 기준잡습니다.미국 내분비학회 가이드에 따르면 성인기준 하루 권장량은 4000IU이며 권장량 대비 1000% 수치입니다. 즉 1000%는 먹어줘야 기본적인 농도가 유지가 됩니다.과다복용을 걱정하시는데 대부분의 많은 연구결과에서 30000IU 까지의 섭취는 독성이 없다는 연구결과입니다. 이는 영양제 기준 하루 권장량의 7500% 수치입니다.비타민D로 독성이 나타나려면 혈중농도가 200ng/ml 이상이 되어야 하나, 10000IU로 6개월 이상 섭취하여도 혈중농도는 80~100 ng/ml 입니다.그러므로 vitd 과다복용에 의한 부작용 걱정은 안하셔도 됩니다.
영양제
Q. 뇌 관련한 혈액순환 약이 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리 관련 영양제로 질문주셨네요. 가장 우선적으로 선택할수있는게 은행옆추출물로 만든 영양제입니다. 은행옆 추출물 같은경우 세포 내 대사 및 신경계 보호작용이 있어 기억력감퇴, 인지능력장애등에 효과적이며 또한 동맥확장작용 및 혈관탄력개선, 말초혈액순환개선 효과로 현기증, 어지러움, 두통, 이명등에도 효과가 있습니다.
영양제
Q. 아로나민골드 종류가 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 성분을 보여드리기 위해 사진첨부합니다.첫번째는 아로나민 실버 프리미엄 제품으로 사진상에는 안나왔으나 칼슘과 마그네슘까지 들어가 있습니다. 기존 아로나민골드 제품보다 다양한 영양소가 들어있습니다.두번째로 아로나민 이 맥스 플러스 제품입니다. 토코페롤 함량이 높고 감마 오리자놀이 추가로 들어가 항상화 및 말초혈행개선 효과, 신경통증 잡아주는 효과가 강합니다.세번째로는 아로나민 씨플러스 제품입니다. 기존 아로나민 골드에 비해 비타민c가 다량 함유되어 있습니다.마지막으로 기본 아로나민 골드 제품입니다.영양제는 어떤게 좋다라고 말하기보다 본인 증상에 맞는 제품으로 드시는걸 추천드립니다.
약 복용
Q. 진통제로 게보린을 먹고있는데 다른 진통제로 바꾸고 싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인이 안들어간 비스테로이드성 소염진통제가 있습니다. 두통이 심하시면 이부프로펜 성분의 진통제 800mg 용량으로 하루 3-4번 드시길 추천드리며 두통이 지속적이라면 작용시간이 비교적 긴 나프록센 성분의 진통제 500mg 용량으로 하루2번 드시길 추천드립니다.
영양제
Q. 비타민간에도 서로 상성이 있는건가요? 부작용은 없는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트롬같은 경우는 장기복용 하셔도 부작용 없이 드실 수 있습니다. 그러나 다른 약들과 같이 복용시 주의가 필요합니다.영양제도 서로 안맞는 궁합이 있습니다. 예를들어 관절 칼슘이 함유된 영양제와, 빈혈에 쓰는 철분제는 서로 흡수를 방해하는 특징이 있습니다. 다른예로 전립선 영양제와 종합비타민을 같이드시면 아연 과다로 설사등의 부작용이 생길 수 있습니다.따라서 영양제를 드실때는 근처 약국에서 상담을 받으셔서 최적의 방법으로 드시기를 추천드립니다
영양제
Q. 필수적으로 섭취해야되는 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.따로 불편한곳 없이 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 드실 영양제를 찾으시는거면 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드리고, 피곤한 증상 개선을 하고싶으면 고함량 비타민B군이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.
약 복용
Q. 음주 후 타이레놀을 먹으면 몸에 안좋다고 하는데 어떤점이 좋지 않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 위장관 부작용이 가장 적은 안전한 진통제이나 간독성의 특징을 가지고 있습니다.쉽게 설명드리면 일반적으로 타이레놀 성분의경우 약 5% 정도가 간에서 독성 물질로 변하는데, 정상적인 경우 간 내 해독효소를 통해 이러한 독성물질을 소변으로 배출합니다. 그러나 알콜과 같이 섭취시 해독효소가 알콜을 분해하는데 쓰여서 타이레놀의 독성물질 해독을 못하게 되어 간독성이 일어납니다. 타이레놀의 경우 복용 후 8시간 후 혈중농도가 75% 감소하며, 12시간 후 88% 감소합니다. 그래서 꼭 타이레놀로 드셔야 하신다면 최소 12시간 간격을 두시기를 추천드리며, 가장 좋은 방법은 타이레놀 성분이 아닌 다른성분의 진통제를 드시는 방법입니다.
약 복용
Q. 경구피임약 생리 시작일 부터 복용하는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피임약을 피임 목적으로 드실시 생리 첫날부터 드시는게 맞는 방법입니다. 혹시 첫날 못드셨으면 중간에 드셔도 큰 문제는 없으나 최소 일주일간은 다른 피임방법을 병행해주셔야 합니다. 생리 끝난 뒤 복용하셨어도 일주일간 콘돔등 다른 피임법을 병행해주세요.