전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
수면 장애
Q. 요즘 밤새기가 일상이 된것 같습니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 단기간 수면제도 고려해 볼 만 합니다만... 시험 관련이시라면 애매하네요 보통은 긴장/불안/스트레스를 줄이고낮동안의 야외 활동을 늘리고신경자극 유발 물질을 줄여야 하는데..-> 시험기간에는 어렵지 않을까 싶습니다만..
우울증·조울증
Q. 반추사고는 무엇과 연계되어있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)자신의 문제 / 실수 등에 대해 지속적으로 반추하는 경우는 우울증과 관련성이 높을 듯 하네요 강박증은 그로인한 일상 생활에 지장이 있을 정도이고ADHD는 충동성/주의력 결핍으로 문제 행동을 자주 만들지만, ->반추 자체와는 별 상관없을 듯 합니다
기타 의료상담
Q. 소변이 얼굴(눈코입귀 등)에 닿여도 괜찮나요???
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)제가 아는 범위론, 소변의 경우 특별히 문제 될 것은 없을 듯 합니다. 하지만 혹시나 하는 마음으로 눈은 관찰하시는 것이 어떨까 싶네요
수면 장애
Q. 잠 들기 전에 환청이 들리는 건 왜일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 깨어있는 동안에는 환청 등이 없고, 일상 생활에 지장이 없다면수면전 후 5분 정도에 환청은 크게 의미를 두지는 않습니다만 사람 목소리가 들리고 , 신체적 불편감 등이 있다면, 좀 걱정이 되긴 하네요 ... 저 같으면 병원 방문을 추천드릴 듯 합니다
기타 심리상담
Q. 멘탈이 너무 약해서 심리적으로 불안해여
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) case by case 일 수 밖에 없을 듯 합니다만 지속적인 불안 / 초조 / 부정적 감정이 지속되면신체적 / 정신적으로 부정적인 결과 (심혈관계 질환, 우울/불안/번아웃 등) 가나타날 가능성이 증가할 수는 있을 듯 합니다