Q. 눈떨림이 자주 일어나는 이유는 무엇인가요? 눈떨림을 줄이는 방법은 무엇인가요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론보통은 과로, 스트레스, 탈수, 과도한 카페인 섭취, 투약 관련 부작용 등이나미량 원소 부족 (마그네슘 등) 으로 인하여 눈떨림이 생길 수 있습니다. 스트레스를 피하고 , 휴식 및 탈수 교정, 커피 등 카페인 섭취를 줄여보시고불필요한 투약을 정리해 보시는 것을 추천드립니다그 후에도 지속되면, 비타민제나 신경과 방문 상담을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
Q. 변비가 심해서 어떨때는 1달까지 변을 제대로 보지 못하는데 무엇이 문제일까요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 일단 식습관을 변경해 보셔야 할 듯 하고 (섬유질 증가, 단백질 감소 등) 충분한 수분 섭취와 , 운동이 중요할 듯 합니다그럼에도 변비가 지속된다면, 혹시 복용하고 있는 투약이 있다면 , 관련 부작용으로 인한 변비인지 확인이 필요할 듯 하고,그럼에도 별 문제 없다면, 대장 내시경 등도 고려해 볼 듯 합니다
Q. 몸에 염증이 많은 사람은 무엇을 해야하나요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론말씀하신 내용의 의미를 파악하기 어렵습니다만...보통의 경우 , 금연 / 금주 , 스트레스 감소 및 휴식, 적절한 운동그리고 자극적인 단음식을 피하는 것 (면 , 빵 , 과자 등) 등의기본적인 건강 수칙이 중요할 듯 합니다 + 혹시 모르니 병원에서 건강검진을 추천드립니다