안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 국내 10대 암의 종류와 그 외는 몇 종이 있나요?
안녕하세요. 암은 우리 몸의 세포가 비정상적으로 증식하면서 형성되는 질병이에요. 국내에서 주로 발생하는 10대 암 종류는 성별과 연령에 따라 약간의 차이가 있긴 하지만, 일반적으로 대장암, 위암, 간암, 폐암, 유방암, 갑상선암, 전립선암, 췌장암, 방광암, 림프종 등이 포함돼요. 이 10대 암이 전체 암 발생의 많은 비율을 차지하고 있어요. 흔히 이 10대 암들이 전체 발생의 80% 정도를 차지한다고 보기도 해요. 나머지 20%는 다양한 암이 포함되는데요, 예를 들어 난소암, 신장암, 식도암, 자궁경부암, 피부암 등이 있어요. 비율은 조금씩 다를 수 있지만 수치보다는 정기적인 검진과 건강한 생활습관으로 예방과 조기 발견이 중요해요. 암 발생률은 통계적으로 변동이 있을 수 있으니 항상 최신 정보를 접하는 것이 좋아요. 암 예방을 위해 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 금연과 절주가 중요하니 생활에서 실천해보세요.
Q. 술 많이 마신 다음 날 런닝해도 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 어제 소주 3병을 마셨다면, 오늘 러닝을 시도하기 전에 몇 가지를 주의하시는 게 좋아요. 알코올은 체내에서 탈수를 유발할 수 있기 때문에, 충분히 수분을 보충하는 것이 중요해요. 몸에 이상이 없다고 느낄 수 있지만, 알코올이 체내에 남아 있을 수 있어요. 게다가 심박수가 150까지 올라간다면, 평소보다 더 큰 부담이 갈 수 있어요. 음주 후에는 몸의 반응을 좀 더 주의 깊게 살펴보시고, 갑작스러운 어지러움이나 심장이 빨리 뛰는 느낌이 들면 러닝을 멈추고 휴식을 추천해요. 충분한 수분 섭취 후 가벼운 스트레칭이나 걷기 정도로 몸을 풀어주고, 상태가 좋다면 가벼운 운동부터 시작하는 것이 좋을 것 같아요.
Q. 굴절률렌즈는 어떤 렌즈를 말하는건가요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 렌즈에 대해 알아보시고 계시는군요. 굴절률 렌즈는 빛이 렌즈를 통과할 때 얼마나 꺾이는지를 나타내는 지표예요. 숫자가 높을수록 빛을 더 많이 굴절시킬 수 있다는 것을 의미하죠. 예를 들어 1.56이나 1.67 같은 숫자는 그 렌즈가 얼마나 빛을 굴절시키는지를 나타내고, 높은 숫자를 가진 굴절률 렌즈는 같은 도수의 안경이라도 렌즈가 더 얇고 가볍게 제작될 수 있어요. 그래서 고도근시나 난시가 있는 사람들은 높은 굴절률 렌즈를 고려하는 경우가 많아요. 이렇게 되면 안경이 더 가벼워지고 시각적인 왜곡도 줄어들 수 있답니다. 하지만 굴절률이 높은 렌즈는 일반적으로 비용이 더 비쌀 수 있어요. 렌즈를 선택할 때는 착용 감도 중요하니 직접 착용해보고 본인에게 편하고 적합한 렌즈를 찾으시는 게 좋겠어요.
Q. 류마티스 베체트 혈액검사예정에있습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 베체트병과 같은 자가면역 질환을 진단하거나 모니터링하는데 있어서 혈액검사를 하게 되는데요, 일반적으로 염증 수치나 면역 관련 검사는 금식 여부에 크게 영향을 받지 않아요. 즉, 금식을 하지 않아도 결과에 큰 차이는 없습니다. 선생님이 금식이 상관 없다고 말씀하신 부분도 아마 이와 같은 이유 때문일 거예요. 하지만 특정 검사의 경우 다른 이유로 금식이 필요할 수도 있어서, 준비문자에 금식 안내가 있었다면 가급적 따라서 검사를 받는 것이 좋을 것 같아요. 배고픔을 참기가 힘드시다면, 담당 선생님께 다시 한 번 확인하신 후 상의하시면 마음이 더 편하실 거예요. 검사 후에는 기쁜 맘으로 맛있는 식사 챙겨 드시길 바랍니다.
Q. 인공수정체(백내장수훌) 삽입후 시력에 대하여?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 백내장 수술 후 인공수정체를 삽입하면 시력은 상당히 개선될 수 있어요. 하지만 질문자분이 초고도근시를 가지고 계신 경우 기대와는 다르게 완벽하게 1.0 이상의 시력을 얻기란 어려울 수 있어요. 인공수정체는 주로 원시와 근시 중 하나를 선택해서 교정하는 경우가 많은데, 일반적으로 근거리에 초점을 맞춘 근시 교정을 선택하는 경우가 많아요. 이는 일상생활에서 책이나 스마트폰 등을 볼 때 안경을 덜 쓰게 되는 장점이 있기 때문이에요. 그러나 이는 개인의 생활습관과 필요에 따라 달라질 수 있어서 전문의와 상의하여 결정하는 게 좋아요. 렌즈 삽입술의 경우 일반 백내장 수술과는 조금 다른 접근이 필요할 수 있어요. 초고도근시가 있는 경우 추가적인 굴절 교정이 필요한데, 이를 위해 맞춤형 수술 계획이 필요할 수 있어요. 병원 방문 후 전문의와 충분히 상담하여 질문자분의 눈 상태와 생활 패턴에 가장 적합한 방법을 결정하는 것이 좋습니다.