Q. 생리 전후로 나는 비린내는 어떻게 해소할 수 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 생리 전후로 나는 비린내는 많은 분들이 겪는 흔한 문제예요. 주로 호르몬 변화로 인해 발생하는 상황일 수 있어요. 비린내 완화를 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요. 첫 번째로, 개인 위생에 신경을 써서 하루에 한두 번 정도 따뜻한 물로 부드럽게 세정하는 것이 도움이 될 수 있어요. 세척제 사용은 오히려 민감한 부위의 자연적인 균형을 깨트릴 수 있으니 추천하지 않아요. 대신 적절한 위생용품, 예를 들어 통기성이 좋은 생리대나 팬티라이너를 사용해 보세요. 또한, 속옷은 자주 갈아입고 통풍이 잘되는 면 소재로 선택하는 것이 좋아요. 이런 방법들로도 비린내가 지속된다면, 병원을 방문하여 다른 원인이 있는지 확인해 보는 것이 좋겠습니다. 불편함이 없어지길 바랄게요.
Q. 허리디스크 3-4번 4-5번 5-1번 터지는거 말고
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 허리디스크는 의학적으로는 척추 추간판 탈출증이라고 불리는 상태인데, 여러 개의 디스크가 동시에 문제가 생길 수 있어요. 허리는 각각의 척추 사이에 추간판이라는 물질이 있어서 유연성을 주는데, 여러 개의 디스크가 동시에 탈출될 수 있습니다. 다만 여러 개가 한꺼번에 문제가 되는 경우는 드물고, 대개는 특정 부위가 반복적으로 탈출되거나 손상됩니다. 여러 개의 디스크가 문제를 일으켰을 때는 압박을 받는 신경이 많아지기 때문에 증상이 더 다양하고 심할 수 있습니다. 예를 들어 다리 저림, 통증, 감각 이상, 심한 경우에는 근력 약화까지 동반될 수 있어요. 디스크의 수와 위치에 따라 증상이 달라지기 때문에 정확한 진단이 필요합니다. 일상생활에서 허리를 보호하고, 자세를 바르게 하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 꾸준한 운동과 스트레칭도 허리 건강에 긍정적인 효과를 줄 수 있어요. 불편함이 지속된다면 병원에서 정확한 평가와 치료가 중요하겠죠.