안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 아토피, 모낭염, 여드름, 접촉성 피부염 피부에 맞는 클렌징 추천
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피부 고민이 많으셔서 걱정이 많으실 것 같아요. 아토피, 모낭염, 여드름, 접촉성 피부염이 있는 경우에는 자극이 적고 보습 효과가 있는 순한 클렌징 제품을 사용하시는 게 좋아요. 특히, 피부에 자극을 줄 수 있는 알코올, 향료, 색소가 없는 제품을 선택하는 것이 중요해요. 약산성 클렌저를 고려해 보시는 것도 좋은데요, 피부의 자연 보호막을 유지하면서도 오염을 잘 제거해줍니다. 클렌징 제품을 사용할 때는 얼굴을 너무 빡빡 문지르지 말고, 부드럽게 마사지하듯 사용하시고, 미지근한 물로 충분히 헹구어 주세요. 그리고 클렌징 후에는 즉시 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요해요. 항상 정성껏 관리하시길 바라며, 필요에 따라 피부과 전문의와 상담하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
Q. 눈에 속눈썹 들어갔을 때 빼는 법 알려주실 수 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 속눈썹이 눈 안으로 들어가면 불편하고 자극적일 수 있어요. 우선 손은 깨끗이 씻고 눈을 최대한 깜빡여서 자연적으로 속눈썹이 빠져나오게 해보세요. 인공눈물을 사용하면 눈이 촉촉해져서 속눈썹이 자연스럽게 빠져나오는 데 도움이 될 수 있어요. 면봉은 오히려 자극을 줄 수 있으니 사용하지 않는 게 좋아요. 억지로 빼내려는 시도는 눈을 더 자극할 수 있으니 주의해 주세요. 그래도 불편하거나 자극이 계속된다면 가까운 병원을 방문하셔서 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다. 눈 건강을 위한 적절한 관리가 필요하답니다.
Q. 얼굴 붓기 관리법좀요 빠른답변 해주세요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 얼굴이 붓는 현상은 많은 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 여러 가지가 있지만 최근 수면 패턴의 변화가 주요 원인일 수 있어요. 갑작스럽게 수면 시간이 바뀌면 몸이 피곤해지고 체액이 잘 순환되지 않을 수 있어서 부기를 유발할 수 있거든요. 얼굴형이나 뼈는 그렇게 빨리 변하지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 얼굴 붓기를 줄이기 위해서는 충분한 수면과 규칙적인 생활이 필요해요. 아침에는 가볍게 스트레칭을 하고, 수분을 적절히 섭취하면서 나트륨이 많은 음식은 피하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 얼굴을 차갑게 해주는 팩이나 처치로 붓기를 잠시 완화시킬 수도 있어요. 스트레스를 너무 많이 받지 않도록 주의하시고, 기회가 된다면 잠깐의 휴식을 취하는 것도 좋아요.
Q. 장염에걸렸는데 변비가 온것 같습니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 장염을 겪고 있는 상황에서 소화기 건강이 중요해 보여요. 장염 약을 복용한 후 변비가 생겼다면 여러 가지 요인이 있을 수 있는데, 푸룬 주스는 변비 완화에 도움이 될 수 있는 천연 요법 중 하나예요. 푸룬에는 식이섬유와 소르비톨이 포함되어 있어 장의 운동을 촉진하고 변을 부드럽게 해주는 효과가 있답니다. 다만, 푸룬 주스를 드실 때 처음에는 소량으로 시작하여 몸의 반응을 확인하는 것이 좋아요. 장염 후에는 충분한 수분 섭취가 특히 중요하고, 수분을 충분히 드시면서 푹 쉬시는 것도 회복에 많은 도움이 될 거예요. 만약 증상이 지속되거나 심해질 경우 병원에서 추가적인 상담과 진료를 받는 것이 좋겠어요. 몸의 변화에 귀 기울이고 건강 챙기시길 바랍니다.
Q. 가슴 유두위쪽에 딱딱한게 만져져서 병원방문
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 가슴에 만져지는 2cm 크기의 혹 때문에 걱정이 많으실 것 같아요. 조직검사를 통해 혹이 양성인지 또는 다른 성질의 것인지 판단하게 됩니다. 양성종양이라는 결과가 나올 경우, 일반적으로 건강에 큰 위험은 없으나 종양의 위치나 크기, 모양에 따라 제거를 고려할 수도 있습니다. 또한 혹시 모를 오진을 방지하기 위해 다른 병원에서 추가적인 의견을 듣는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 즉, 조직검사 후 나온 결과를 들고 다른 병원에서 한 번 더 확인받으시는 것은 본인의 안심을 위해 권장할 만한 방법입니다. 여러 관점에서 설명을 듣는 것이 도움이 될 수 있으니 여유가 되신다면 그렇게 해보시는 것도 좋을 듯해요. 결과가 나올 때까지 기다리면서 너무 걱정하지 않으시도록 하고, 결과가 나온 후에는 전문의와 함께 충분한 상담을 통해 최선의 선택을 하시면 됩니다. 혹시라도 추가적인 궁금증이 있으시면 언제든지 병원에 문의해보세요.