안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
피부과
Q. 기초 화장품 알려주세요 고민입니다!
안녕하세요. 박성민 의사예요. 지성 피부를 관리하는 것은 한 번에 여러 제품을 사용하는 것보다 피부 상태에 맞는 제품을 적절히 사용하는 것이 중요해요. 이미 사용 중인 제품들 중에서 본인의 피부에 잘 맞는 것을 골라 사용하는 것이 좋고요. 노스카나인 트러블 크림은 여드름이 심해졌을 때 사용해도 좋아요. 여드름이 심할 때만 국소적으로 사용하면 효과를 볼 수 있을 거예요. 인테카 수딩크림과 라로슈포제 장벽 크림은 피부를 진정시키고 보호해주는 역할을 해요. 이 순서로 사용해도 괜찮아요. 마데카소사이드 세럼은 피부 진정에 도움을 주는데, 효과가 미비하게 느껴지신다면 나이아신아마이드 성분이 함유된 디오디너리 앰플을 사용해보는 것도 좋을 것 같아요. 나이아신아마이드는 피부 톤 개선과 피지 조절에 도움을 줄 수 있어요. 요철이라면 속건조를 의심할 수 있으니 보습제를 충분히 사용하는 것이 중요해요. 웰라쥬 앰플을 추가해보시는 것도 괜찮아요. 징크테카 세럼은 여드름 완화에 도움을 줄 수 있어요. 제품을 너무 많이 한꺼번에 사용하다 보면 피부가 민감해질 수 있으니, 아침저녁으로 제품을 나누어 사용하는 것도 한 방법일 거예요. 너무 많은 제품을 동시에 사용하지 않고, 피부 상태에 따라 제품을 조절하여 사용해보세요.
신경과·신경외과
Q. 슬개골건염 통증의학과에서 어떤 치료를 받나요?
안녕하세요. 슬개골건염으로 걱정이 많으실 것 같아요. 통증의학과에서는 다양한 방법으로 슬개골건염의 통증을 줄여주곤 해요. 우선, 항염증 약물이나 진통제를 통해 통증과 염증을 완화시키는 방법을 사용할 수 있어요. 약물치료로 효과가 미비할 경우에는 물리치료를 병행하기도 해요. 이외에 통증 부위에 주사치료를 통해 염증을 직접적으로 완화시키거나 신경 차단술 같은 방법으로 통증을 감소시키는 치료도 진행될 수 있어요. 또한, 통증을 줄이기 위한 자세나 무릎 사용 방법에 대한 교육도 받을 수 있습니다. 주사치료나 물리치료 같은 경우 전문의와 상의하여 필요한 경우에 맞춰 적절한 계획을 세우는 것이 중요하답니다. 슬개골건염은 충분한 휴식과 재활 운동도 필요하므로, 병원에서 제공하는 치료 외에도 일상에서 무릎에 무리가 가지 않도록 주의하면서 잘 관리해주시는 게 좋아요.
내과
Q. 소변을 참으면 배에 가스가 차는 것 같아요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 소변을 참으면 배에 가스가 차는 느낌이 들고, 얼굴이 열이 나는 것처럼 따뜻해지면서 배가 아프다는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 소변을 참으면 방광이 팽창하면서 불편함을 유발하는데, 이로 인해 복부에 압박이 가해져 가스가 차는 느낌이 들 수 있어요. 또한, 소변을 참음으로써 방광 내 압력이 높아지면, 심리적으로 스트레스가 증가하여 얼굴에 열이 나는 것처럼 느껴지실 수 있어요. 나중에 소변을 보게 되면, 방광이 급격히 수축하면서 근육에 긴장이 생기거나 일시적인 복통이 발생할 수 있어요. 이런 증상을 줄이기 위해서 평소에 화장실에 자주 가시고 소변을 오래 참지 않도록 하는 것이 좋아요. 만약 이러한 증상이 지속되거나 더 심해진다면 병원을 방문해서 더 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요해요. 평소에 충분한 수분을 섭취하고 규칙적으로 소변을 보는 습관을 유지하는 것이 건강에 도움이 될 거예요.
이비인후과
Q. 몸살감기 어떻게 공쳐요?의사님 알려주세요.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 몸살감기는 바이러스에 의한 것으로, 보통 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요해요. 기운을 되찾기 위해 따뜻한 물을 자주 마셔주고, 충분한 수면을 취해주는 것이 중요해요. 기침과 열, 콧물, 재채기 같은 증상은 몸이 바이러스와 싸우는 과정에서 나타날 수 있어요. 기침이 심하고 콧물 때문에 어지러움이 있다니 상황이 불편하실 것 같아요. 만약 증상이 심해지거나 일주일 이상 지속된다면 가까운 병원에서 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 대학병원이 아니더라도 동네 병원에서도 충분한 진료를 받을 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 증상이 심하다면 몸살감기약을 조절하거나 다른 약으로 변경이 필요할 수 있으니 이를 위해서든지 병원을 방문해 보시는 것이 필요할 수 있어요. 무엇보다 일상적인 활동을 잠시 멈추고, 평소보다 신경 써서 자신을 돌봐주길 권장해요. 건강하게 회복하시길 바랄게요.
정형외과
Q. 엄지발톱 검은멍이 생겼어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 박성민 의사예요. 엄지발톱에 검은 멍이 생기셨다니 걱정이 크실 것 같아요. 보통 발톱 밑에 생긴 검은색 멍은 외부 충격으로 인한 출혈 때문에 생기는 경우가 많아요. 예를 들어 딱딱한 신발을 오래 신거나 발톱을 부딪쳤을 때 이런 증상이 나타날 수 있어요. 대부분 이러한 멍은 시간이 지나면서 저절로 사라지지만, 만약 멍의 크기가 점점 커지거나 통증이 심해진다면 병원에서 확인을 받아보시는 게 좋아요. 간혹 손발톱 밑에 검은 멍이 오랜 기간 동안 사라지지 않으며 변형이 동반될 경우, 다른 원인이 있을 수 있으니 주의를 기울일 필요가 있어요. 일상에서 발톱을 다치지 않게 보호하고 불편한 신발은 피하시는 게 좋아요. 무리하지 않고 지켜보며 시간이 경과할 때까지 상태를 관찰해 보세요. 궁금한 점이나 통증이 지속된다면 편하게 병원에 내원하셔서 상담을 받으세요.