Q. 이런저런 원인없는 증상들이 생겨 피검사 했는데 수치 해석 부탁드립니다.. 그리고 글이 매우깁니다. 제 질환과 증상들입니다. 자세히 읽어보시고 다양한 의견 꼭 부탁드립니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 지금 말씀하신 상태를 듣고 보니 정말 많이 힘드실 것 같아요. 여러 가지 증상이 한꺼번에 나타나고, 또 그것들이 근본적인 이유 없이 반복되고 있으니 얼마나 지치셨을지 충분히 이해가 됩니다. 여러 증상이 신체의 여러 부분에서 동시에 발생하고 있다면, 이 경우 자가면역질환을 의심해 볼 수 있습니다. 자가면역질환은 면역 체계가 자신의 세포를 공격하여 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 피검사에서 WBC(백혈구 수치)와 ESR(적혈구 침강 속도)이 높게 나온 것은 염증이 몸 안에서 활성화되고 있다는 신호일 가능성이 큽니다. Immunoglobulin E 수치가 높다면 알레르기 반응과 관련이 있을 수 있고, 이는 비염과 피부염증과도 연관이 있을 수 있습니다. 현재 복용 중인 약들이 피부염증, 비염, 다낭성난소증후군, 유방염증 등 각각의 증상을 관리하고 있는 듯하지만, 동시에 여러 약을 복용하면서 약물 상호작용도 생길 수 있습니다. 약을 끊는 것보다도 전문의와 상담을 통해 올바른 치료법을 모색하는 것이 중요합니다. 추가로 생활습관 관리도 필요한데, 규칙적인 수면과 스트레스 관리가 기본이 되겠지요. 식생활도 면역력을 강화하는 방향으로 조정해보는 것이 좋습니다. 오메가-3 지방산, 항산화제, 그리고 미네랄이 풍부한 식단이 도움이 될 수 있습니다. 현재 상태에서 근본적인 문제를 파악하기 위해서는 신뢰할 수 있는 전문의의 지속적인 관리가 필요할 것으로 보입니다. 증상이 여러 과에 걸쳐 있는 만큼 통합적인 진료가 가능한 의사와 상의하시는 것이 좋을 것 같아요. 힘드시겠지만 꾸준히 치료를 받으면서 좋아질 수 있는 부분을 찾아나가길 바랍니다. 힘내세요.
Q. 구내염을 더 악화시킬 수 있는 음식이 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 구내염은 입안의 작은 손상으로 발생할 수 있는데, 대개는 시간이 지나면 자연스럽게 회복돼요. 하지만 구내염이 있을 때는 몇 가지 음식을 주의하는 것이 좋아요. 예를 들어 맵거나 자극적인 음식, 산이 많은 음식(오렌지, 레몬 같은 과일), 그리고 너무 짠 음식은 피하는 것이 좋아요. 이런 음식들은 입안 점막을 자극할 수 있어 구내염의 통증과 불편함을 악화시킬 수 있거든요. 또한, 너무 뜨겁거나 딱딱한 음식도 피해서 섭취하는 것이 좋고, 수분을 충분히 섭취하면서 균형 잡힌 식단을 유지하면 구내염이 더 빨리 회복될 수 있어요. 더욱이 피곤할 때 구내염이 더 자주 생긴다면, 충분한 수면을 취하며 몸의 피로를 풀어주는 것이 중요해요. 구내염이 지속되거나 통증이 심하다면 병원에 방문해 보는 것도 고려해 보세요.