안녕하세요 박준하 전문가입니다.
약 복용
Q. 생리 미루기/ 피임약 부작용 중단 관련
안녕하세요. 박준하 약사입니다.생리를 미루기 위해서는 예정일보다 적어도 7일 전부터는 꾸준히 복용하시는 것이 권장됩니다현재 이미 예정일이 5일 정도 남았고, 2알만 복용했다가 중단하시는 경우이기 때문에 생리가 미뤄지지는 않을 것으로 보입니다
영양제
Q. 영양제 소변 오랫동안 노란색으로 나옵니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 제품들 중 비타민B100 제품이 소변색을 변화시킬 수 있습니다비타민B군 중 비타민B2(리보플라빈) 성분이 체내에서 사용되고 남은 부분이 빠져나가면서 소변색을 노란색이나 형광색으로 변화시킬 수 있습니다또는 밀크씨슬이나 루테인 같은 제품들에 비타민B2 성분이 소량 함께 들어있을 가능성도 있습니다영양제 섭취 후 소변색의 변화가 나타났다면 영양제 때문일 것으로 보입니다
약 복용
Q. 성인의 카페인 권장 섭취량은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.카페인은 1일 400mg이내로 섭취하시는 것을 권장드립니다일반적인 아메리카노 한잔에는 투샷이 들어가는데, 한샷당 카페인이 75mg 정도 되는 편입니다따라서 보통 아메리카노 한잔을 드신다면 150mg 정도의 카페인을 섭취하게 됩니다다만 그렇다고해서 카페인 함량을 꽉 채워서 하루에 아메리카노를 2잔씩 드셔도 문제가 되지 않는다는 것은 아니므로, 카페인 섭취량은 적절히 조절하시는 것이 좋습니다고함량의 카페인을 자주 섭취하신다면 카페인 성분에 내성이나 의존성이 나타날 수 있으며, 오히려 만성피로로 이어질 가능성이 있습니다
약 복용
Q. 술을 즐겨마신다고 하니 병원에서 우루사 처방해주던데 처방없이 구입하는 우루사와 처방 우루사가 차이가 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.처방받으시는 우루사는 우루사정100mg, 200mg, 300mg이 있습니다이 중 우루사정100mg는 약국에서 처방전 없이도 그냥 구입하실 수 있지만, 200mg 부터는 처방전이 필요합니다그 외에 약국에서는 처방전 없이도 연질캡슐형태로 된 제품들도 구입하실 수 있는데, 이러한 제품들은 종류에 따라 성분은 조금씩 차이가 있으나 보통 우루사의 UDCA 성분은 조금 낮지만, 피로회복에 도움을 줄 수 있는 비타민이나 다른 성분들이 좀 더 추가로 들어있는 경우가 많습니다
약 복용
Q. 일할때 너무더워서 얼음물을 자주마시는데요, 영양제도 얼음물에 먹어도 상관없죠??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.시원한 얼음물이라도 영양제와 함께 복용하실 수 있습니다시원한 물은 영양제의 소화, 흡수에 특별한 영향을 주지 않기 때문에 걱정하시지 않아도 괜찮습니다