안녕하세요 박준하 전문가입니다.
영양제
Q. 영양제 권장섭취량좀봐주세요~~~
안녕하세요. 박준하 약사입니다.사진으로 보여주신 프로폴리스 제품과 종합비타민 제품은 함께 복용하실 수 있습니다서로 시간간격을 두실 필요는 없으며, 필요하다면 동시 복용도 가능합니다두 제품은 서로 중복되는 성분들이 있긴 하지만, 다 합치더라도 충분히 하루에 복용가능한 용량이기 때문에 너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다혹시라도 두 제품을 함께 복용 시 속쓰림이나 울렁거림과 같은 위장장애가 나타난다면, 종합비타민 제품을 아침이나 점심 식후에, 프로폴리스 제품을 저녁 식후에, 이런식으로 시간대를 나누어서 복용하시는 것도 가능합니다
영양제
Q. 비타민 도핑관련 문의합니다 급해요 ㅠㅠ
안녕하세요. 박준하 약사입니다.포텐시에이터는 아르기닌을 주성분으로 하는 아미노산 제품으로, 일반의약품입니다일반적으로 도핑금지에 해당하는 성분들은 아닙니다
약 복용
Q. 마스크 사용기한이 궁금하네요 알려주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 박준하 약사입니다.사용기한이 오래 지난 제품은 마스크 필터의 차단기능이 약해질 수 있습니다예를 들어 KF94의 경우 미세먼지를 차단하는 효과가 감소할 수 있으므로, 미세먼지가 심한 날에는 새로 마스크를 구입해서 사용하시는 것을 권장드립니다기존에 가지고 있던 미세먼지 등의 차단기능은 약해질 수 있으나 큰 먼지나 이물질이 튀는 것 등을 막는 용도로는 쓸 수 있을 것으로 보입니다
약 복용
Q. 콘서타정 아침에 복용 못했어요. 점심때 12시에 복용해도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.평소 아침8시30분 정도에 복용하시다가 잊어버렸을 경우, 12시 정도에 복용하시는 것도 가능합니다내일부터는 다시 평소 복용하시던 시간대에 맞춰서 복용을 이어나가시면 되겠습니다
영양제
Q. 무릎 관절에 좋은 영양제라고 해서 콘도로이친 1200이라고 나오던데, 이러한 관절 영양제는 관절건강에 실질적으로 도움이 되는지 궁금해요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.콘드로이친 성분은 실제로 의약품으로도 사용되는 성분이며, 퇴행성 관절염에 도움이 될 수 있습니다콘드로이친 성분은 관절을 보호하고, 관절이 원활히 움직일 수 있도록 윤활제와 같은 역할을 해준다고 생각하실 수 있습니다건강기능식품같은 영양제로도 많이 나오고 있으며 용법에 따라 꾸준히 복용하신다면 관절 건강에 도움이 될 수 있습니다통증도 있으신 분들은 콘드로이친 이외에 MSM(식이유황) 성분도 함께 섭취해주시는 것을 권장드립니다