안녕하세요 박준하 전문가입니다.
약 복용
Q. 온라인 강의 들으면서 약 복용, 감사일기 쓰는 게 괜찮을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.강의를 들으면서 ADHD약을 드시는 것은 상관이 없으며, 약을 잘 챙겨드시는 것이 오히려 집중에 도움이 될 수 있습니다또한 평소 감사일기를 쓰면서 기분이나 감정상태를 차분히 조절하는 것도 일상 생활이나 학습을 하는데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다
영양제
Q. 오메가3가 설사를 유발할 수도 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3를 아침에 복용한다고 해서 설사를 유발하지는 않습니다오메가3는 시간대와 상관없이 복용하실 수 있으며, 공복 보다는 식사 후 복용하시는 것이 좋습니다식사 후 복용하시면 오메가3의 흡수율을 높이고, 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
약 복용
Q. 이경우 피임효과 떨어지나요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 박준하 약사입니다.모가프텐이나 스트렙실은 경구피임약인 야즈정의 피임효과에 영향을 주지 않습니다같이 복용하셔도 되며, 야즈정만 용법에 따라 잘 챙겨드신다면 피임효과는 정상적으로 유지될 수 있습니다
약 복용
Q. 비타민c 공복에3g 먹어도 괜찮을가요???
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민C는 식사와 흡수율 사이에 큰 상관이 없어서 식사와 무관하게 복용하셔도 되지만, 3000mg은 꽤 고함량이기 때문에 빈속에 계속 드실 경우 나중에는 속쓰림과 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다비타민C와 같은 수용성 비타민은 체내에 쌓이지 않고 소변 등을 통해 빠져나가기 때문에, 한번에 고함량을 드시기 보다는 3000mg을 1일 3회로 나누어서(1회 1000mg씩) 복용하시는 것이 좀 더 효과적이라고 알려져 있습니다
약 복용
Q. 낮에 잔다고 졸피뎀을 반만 먹었는데..
안녕하세요. 박준하 약사입니다.졸피뎀은 개인차에 따라 지속시간은 차이가 있을 수 있으나 일반적으로 6시간 정도는 졸렵고 멍한 느낌이 지속될 수 있습니다저녁 쯤이라면 약효는 많이 사라질 것으로 보이지만, 그래도 졸린 느낌이 드는 경우에는 운전이나 위험한 기계 조작 시에 주의하시는 것이 좋습니다