안녕하세요 박준하 전문가입니다.
영양제
Q. 챙겨먹을 영양제 조합 좀 부탁드려요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3, 투엑스비트리플정, 밀크씨슬, 비타민D3, 아르기닌, 마그네슘은 다 같이 드실 수 있습니다각각 제품별로 권장되는 용법에 알맞게 복용하시면 되겠습니다오메가3, 투엑스비트리플정, 밀크씨슬, 비타민D3는 식사 후 복용하시는 것을 추천드리며아르기닌은 공복에 드시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있습니다마그네슘은 식사와 큰 상관없이 복용하실 수 있으며, 일반적으로 식후 복용하는 것을 추천드립니다
약 복용
Q. 커피를 마신 후 두 시간 이내에 비타민이나 미네랄 제제를 복용하면, 그 효과를 제대로 못 볼 수 있다고 하는데 정말인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.커피에 들어있는 카페인 성분이 종합비타민에 들어있는 칼슘이나 철분과 같은 미네랄의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다따라서 커피와 종합비타민은 2시간 정도의 시간간격을 두고 섭취하시는 것을 추천드립니다약이나 영양제는 기본적으로 물과 함께 드셔야 상호작용을 최소화하고, 기대하는 효과를 나타내기에 적합합니다커피나 우유, 탄산음료 등의 물 이외에 다른것과는 동시 복용은 피하시는 것을 권장드립니다
영양제
Q. 유산균이 중요한 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.유산균은 장 내 유해균의 생장을 억제하고, 유익균의 생장을 도와 전반적인 장 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다장은 면역력과 밀접한 연관이 있으므로 장 건강이 안좋은 분들은 유산균 제품을 챙겨드시는 것을 추천드립니다설사나 묽은 변, 변비 등의 위장장애가 있는 분들에게 도움이 될 수 있습니다
약 복용
Q. 안약에 들어가는 시원한 느낌이 드는 것들은 어떤 성분을 넣어서 그런느낌이 나는건가요 ?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.인공눈물에 멘톨 성분이 들어가서 화한 느낌을 나타낼 수 있습니다제품의 용법에 맞게 사용하신다면 일반적으로 문제되지 않는 경우가 많지만,혹시라도 멘톨 성분이 들어간 제품을 사용하시고 자극감이 생기거나 충혈이 되는 증상이 나타나는 경우에는 사용을 중단하시는 것을 추천드립니다
약 복용
Q. 약국에 약을 가져다 주면 폐기해주시나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.폐기하실 의약품이나 영양제 등은 가까운 주민센터나 보건소 등으로 가져가시면 폐기하실 수 있습니다약국은 폐의약품을 받지 않는 곳들도 있기 때문에 주민센터나 보건소로 가시는 것이 확실한 편입니다또는 일반 우편봉투에 폐의약품을 담아 가까운 우체통에 넣으시는 것도 가능합니다
영양제
Q. 근육을 빠르게 회복시켜 주는 영양제는 어떤 원리인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.근육으로 가는 혈류량을 증가시켜 근육으로의 영양공급을 원활히 하고, 근육을 합성하는데 필요한 영양성분들을 섭취함으로써 성장과 회복에 도움을 줄 수 있습니다가장 기본적으로 단백질의 섭취가 부족하지 않도록 해주시는 것이 중요합니다
약 복용
Q. 경구피임약 먹고 생리통약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.경구피임약을 복용하고 울렁거림, 구토, 복통 등의 증상이 나타나는 경우도 있습니다멜리안정을 복용하시면서 이지엔6나 그날엔과 같은 생리통약은 추가로 드실 수 있습니다멜리안정과 일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없으므로, 필요한 상황에서는 제품의 용법에 따라 바로 추가로 복용하실 수 있습니다
약 복용
Q. 피임약 복용 두 개먹어도 괜찮나요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.매번 그렇게 드신 것이 아니라, 어쩌다 짧은 시간간격으로 한알을 더 드신 것은 특별히 문제되지 않을 것으로 보입니다다만 일시적으로 호르몬 농도에 변화가 생겨 부정출혈 등의 부작용이 나타날 가능성은 있습니다내일부터는 다시 정상적으로 1알씩 복용하시는 것을 추천드립니다
약 복용
Q. 반알로 처방 나온 약을 자르지 않고 받으면 가격이 싸지나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.반으로 자르는것이 가격에 영향을 주지는 않습니다처방받으신 약의 종류나 갯수가 동일하다면 가격도 동일하다고 볼 수 있습니다
약 복용
Q. 해외에서는 숙취해소제를 안 먹나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.해외에서는 음주 문화가 우리나라와는 달라서 숙취해소를 위한 제품들은 상대적으로 적은 것으로 알려져 있습니다그러나 해외에서 생산되어 우리나라로 들어오는 유명 제품들도 있습니다숙취해소제라는 것이 아예 존재하지 않는 것은 아닙니다