안녕하세요 박철순 전문가입니다.
Q. 다리 통증에대해 질문드립니다,
안녕하세요. 아마도 걸음걸이에 문제가 있어서, 남들에 비해 발에 피로가 쉽게 오는것 같습니다. 발을 땅에 디딜때 뒤꿈치가 먼저 닿도록 노력해보세요뒤꿈치가 닿는 순간 무릎은 쭉 펴시구요.아니면 평발일 가능성도 있습니다. 평발 역시 발에 피로가 쉽게 오는데, 가까운 병원에 내원해서 확인해 보세요.
Q. 어깨통증에대해 질문드립니다,
안녕하세요. 스트레칭은 어꺠 관절회복에 도움이 많이 됩니다. 어깨가 고질이면 평소에도 틈틈히 스트레칭 해주면서 관리 하시면 좋습니다.아무리 심한 염증이라 할지라도 스트레칭을 하면 더욱 빨리 회복됩니다.주저하지 말고 스트레칭 시작하세요.
Q. 자전거타다넘어졌는데요 어찌대처해야할까요,
안녕하세요. 크게 걱정할 필요없어 보입니다. 진통소염제는 근본 치료가 되지 않습니다.가까운 외과나 정형외과 내원하셔서 엑스레이 찍어보세요. 설사 금이 있거나 골절이 있어도 크게 틀어지지 않은 이상 그냥 냅두는 경우가 많습니다.사진찍고 확인한 후 , 한달정도 복대를 차고 조심하면 회복될 것으로 보입니다. 걱정마세요.
Q. 손가락 붓기 및 관절 통증 병원?
안녕하세요. 아마도 손을 많이 사용하시는 일을 하는 것 같습니다. 손을 필요 이상으로 오랜시간에 걸쳐 과사용을 하게 되면 관절에 염증이 생겨서 관절이 붓고 아픔니다. 처음에 휴식을 하면 괜찮아지지만, 다시 반복적으로 과사용을 하게되면 염증이 만성화가 되면서 더더욱 붓고 통증이 심해지며 관절에 변형이 오기도 합니다. 그러므로 완전히 회복될까지 충분한 휴식이 필요하겠지요.정형외과를 다녀 오신 것으로 보아 다른과를 내원 할 필요는 없어보입니다.만약 과사용을 하지 않았는데도 관절이 아픈것이라면, 류마티스내과를 내원하면 될 것 같습니다.
Q. 왼쪽 허리 통증이 있어요 왜 그럴까요?
안녕하세요. 허리 및 골반 근육의 긴장으로 통증이 생긴 것 같습니다. 이러한 통증은 어디에 부딪치지 않아도 생길 수 있고, 평소에 같은 자세를 오랜시간 유지 하였을 경우에 잘 생깁니다. 주로 장시간 앉아있거나, 서있는 경우해 해당하겠지요가까운 한의원이나 신경외과 정형외과 중 자신에게 맞는 곳에 내원하면 선생님들이 잘 해결해 주실거에요.