안녕하세요 박철순 전문가입니다.
Q. 비염시 심한데 마시는 차가 효과잇을까요
안녕하세요. 예로부터 한방에서는 비염에 신이(목련화)를 많이 사용했습니다.물론 차로 마시는것도 효과가 있겠지요현대적 약리 연구에서도 신이의 비염치료효과는 확인되고 있는데요. 코부위의 염증을 완화시켜 비강을 통하게 하여 비염증상을 완화시킵니다.
Q. 뇌졸중으로 인한 마비는 원상회복이 어렵나요??
안녕하세요.뇌졸증으로 인한 마비는 초기 6개월 안에 좋아지지 않으면, 추후 운동능력 회복이 더딘 경우가 많습니다.물론 초기 6개월 이후에도 계속적인 재활훈련으로 운동기능이 어느정도 회복될 수 있으나, 회복이 잘 안되는 경우도 많습니다.보통 2년까지는 회복이 가능한 기간으로 보고 있습니다.이와 같이 뇌졸증은 평생의 후유증을 남길 수 있으므로, 평소 뇌졸증의 예방이 중요하답니다.
Q. 손목터널 증후군 어떻게 예방하나요?
안녕하세요.손목터널 증후근은 목으로 나가는 말초신경 중에 정중신경이 손목인대에 의해 압박받아 생기는 증상입니다.마우스중에 옆으로 악수 하듯이 잡는 마우스가 있는데 그것 쓰시구요, 스트래칭 자주 하면 됩니다.스트래칭 방법은, 아픈 손목의 손바닥을 하늘 향하게 한 다음 팔을 쭉 핀 다음(팔꿈치를 완전히 피세요), 손목을 뒤로 재껴서 스트레칭 해주면 됩니다.
Q. 등 통증이 있고 허리도 오래 서있어면 아프네요
안녕하세요. 허리와 등근육은 장시간 같은 자세로 있으면 굳습니다. 하지만 걸음을 하기 시작하면, 우리몸이 움직이기 시작하면서 근육이 풀리기 시작해요.장시간 같은 자세를 피하시고, 허리와 등근육 스트레칭을 해주면 되겠죠?가벼운 마사지나 스트레칭에도 호전이 없다면, 가까운 한의원이나 의원에 내원해서 치료받기를 권장합니다.
Q. 할머니의 허리는 왜 굽는것일까요?
안녕하세요. 허리가 굽는 가장 큰 이유는 허리 및 엉덩이 근력이 약해져서 그렇습니다. 특히 엉덩이 근력의 약화가 가장 큰 주범입니다.과거 동양 특유의 허리를 숙여 일하는 습관( 쭈그려서 농사일 하기)등이 더해져서 꼬부랑 할머니들이 생겨나지요.아산병원 이춘성 교수님의 관련 연구 자료가 있으니 찾아보면 도움이 될 것입니다.이춘성 교수님은 중노년층 여성들의 허리 굽는 병인 요부변성후만증을 우리나라 학계에 처음 소개한분입니다.