안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 오른쪽으로 음식물을 씹으면 머리가 찌르는듯하게 아파요.
안녕하세요. 질문주신 내용의 증상은 턱관절 장애가 원인일 가능성이 높아보입니다. 턱관절에 이상이 있으면 씹을 때 주변 근육 (특히 측두근)이 긴장해 두통이나 관자놀이 통증이 생길 수있습니다. 턱관절에서 소리가 나고 통증이 동반된다는 것도 전형적인 증상입니다. 턱 관절 장애는 입을 벌릴 때 소리가 나거나, 씹을 때 통증, 턱 주변의 뻐근함, 두통이 전형적인 증상으로 알려져 있습니다.평소 한쪽으로만 씹는 습관, 이를 악무는 습관, 잘못된 자세를 교정하는 것이 선행되어야 증상 조절에 도움이 될 것 같습니다. 증상이 지속된다면 턱관절 전문 치과에서 진료를 받아 정확한 원인과 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
피부과
Q. 금연중에 피부트러블이 생길 수 도 있나요?
안녕하세요. 네. 금연 초기에 피부 트러블이 생길 수 있습니다. 금연을 시작하면 체내에 쌓였던 독소와 노폐물이 배출되는 과정에서 일시적으로 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 실제로 금연 후 얼굴이나 목, 팔 등에 오돌토돌한 두드러기나 좁쌀 같은 트러블이 생겼다는 사례가 존재합니다. 금연 스트레스, 호르몬 변화, 몸의 적응 과정도 피부 트러블 유발의 원인이 됩니다. 이러한 피부 트러블은 대부분 일시적이며, 신체가 니코틴 없이 적응하는 2~3주 사이에 자연스럽게 사라지는 경우가 많습니다. 가렵지 않더라도 트러블이 심하거나 오래 지속된다면 피부과 전문의 상담을 권장합니다.
안과
Q. 스마트폰이나 모니터의 블루라이트 차단이 효과가 있을까요?
안녕하세요. 블루라이트 차단 기능이 눈의 피로를 크게 줄여주거나 눈 건강을 지켜준다는 근거는 아직 부족합니다.다만, 밤에 기기 사용시 숙면을 방해하는 효과를 줄이는 데는 도움이 될 수 있습니다. 눈 건강을 위해서는 주기적으로 눈을 쉬게하고, 장시간 연속 전자기기 사용하는 것을 피하는 것이 가장 중요합니다.
내과
Q. 장에서 소리가 나는데 이거 어떻게해야될까요
안녕하세요. 장음 항진 ( 장에서 큰 소리가 나는 것 )은 대부분 정상적인 생리현상입니다. 음식물과 공기가 장을 지나면서 나는 소리로 특히 스트레스, 급하게 먹는 습관, 특정 음식 (밀가루, 콩, 유제품 등 )이 원인이 될 수 있습니다. 복통, 설사, 혈변, 발열 등 다른 증상이 없다면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 이미 동네 병원에서 진료를 받고 약물 처방받으셨다면, 우선 처방받은 약물 복용하면서 경과를 지켜보는 것이 좋겠습니다. 식사는 천천히 하시고 자극적인 음식이나 가스를 만드는 음식은 피하는 것이 도움됩니다. 물을 충분히 마시고 규칙적인 식습관을 유지하세요.
이비인후과
Q. 마스크는 왜 더운 날 쓰면 더 답답하게 느껴지는 건가요?
안녕하세요. 더운 날씨에는 마스크 안의 온도와 습도가 올라가면서 얼굴 주변이 더 덥고 습하게 느껴집니다. 실제로 마스크 속 피부 온도가 평균 2!3도 상승하고 습기가 차면서 체감 온도와 피로도가 크게 증가합니다. FK80 이상의 두꺼운 마스크는 특히 더운 날 숨쉬기가 더 어렵고 답답함이 심해질 수 있습니다. 더운 날씨에 불쾌지수와 긴장감이 높아지면서 심리적 요인으로 답답함이 더 크게 느껴질 수 있습니다.