Q. 당장 몸살 감기가 찾아오면 해볼 수 있는 응급 처치가 있을까요?
안녕하세요. 감기 몸살 발생시 대처할 수 있는 자가 요법은 아래와 같은 몇가지가 있습니다. 충분한 휴식과 최소 8시간 정도의 숙면따뜻한 물, 꿀물, 레몬차, 생강차를 자주 마셔 수분을 보충하세요따뜻한 물로 샤워를 하면 컨디션 회복에 도움 줄 수 있습니다. 이때 지나친 땀 배출은 탈수로 인해 컨디션 악화될 수 있습니다.기름지고 자극적인 식사는 피하고 비타민이 다량 포함된 음식을 섭취하세요.실내 습도를 40~60% 유지해주세요.질문에 대한 답변이 되었길 바랍니다.