안녕하세요. 송진희 전문가입니다.
정형외과
Q. 물리치료가 오십견 치료에 효과가 있나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 물리치료는 오십견의 “통증 완화와 근육 이완“ 에 도움이 되는 보존적 치료입니다.하지만 이 치료만으로는 ”어깨 관절의 운동 범위 회복“ 에는 한계가 있어요.회복을 위해서는 “스트레칭, 관절 운동, 재활 운동“ 이 꼭 병행 되어야 합니다.통증이 줄면 점차 능동적 운동을 늘려가는 것이 장기적인 회복에 중요합니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 왼발에서 이쪽부위에 요철이 느껴지는데요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 부위는 종종 “족저근막염”이나 “족저 섬유종“ 혹은 “뼈 돌출(족근골 이상)“ 같은 문제로 통증이 생길 수 있습니다.특히 눌렀을 때 욱신거리고 걸리는 느낌이 있다면 염증이나 혹, 섬유조직 증식일 가능성도 있습니다.자세한 진단을 위해 정형외과에서 초음파나 X-ray 검사를 받아보는 것이 좋습니다.통증이 지속되면 방치하지 말고 꼭 진료받아보세요.감사합니다!
정형외과
Q. 손목을 앞뒤로 꺾을 때마다 찌릿하게 아파요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 “손목건초염(Finkelstein test 양성)“ 신경 압박, 혹은 불완전 회복 등 복합적일 수 있습니다.통증이 지속되고 저림•뚜둑 소리까지 난다면 자가 진단보다 정확한 검사와 진료가 필요합니다.정형외과나 신경과 방문해 X-ray, 초음파, 필요시 MRI검사 받는 게 좋습니다.병원 진료는 분명 도움이 될 수 있으니 너무 오래 미루지 마세요. 감사합니다!
정형외과
Q. 손가락 골절이후 한번씩 통증오는데 후유증이런건가요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.세 달이 지났는데도 통증이 간헐적으로 있다면 후유증일 가능성이 있습니다.뼈가 완전히 붙지 않았거나 주변 인대, 근육 관절에 문제가 생겼을 수도 있어요.특히 움직일 때 통증이 있거나 부종, 뻣뻣함이 있다면 병원 재진을 권합니다.정확한 상태 확인을 위해 X-ray나 MRI 검사가 필요할 수 있습니다!
정형외과
Q. 손가락 골절 수술 5일째 갑자기 팅기는 느낌
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 부위에 갑작스러운 통증이나 팅기는 느낌이 있다면 주의가 필요해요.검사 후 이상 없었다 해도 증상이 새로 생겼다면 병원에 다시 가보는게 좋아요.핀 주변 신경 자극이나 염등 가능성도 있으니 무리하지 마세요.내일 꼭 병원 들러 상담 받아보시길 추천드려요.
정형외과
Q. 최근 자고 일어나면 손목이랑 팔꿈치 관절이 아픕니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 수면 자세가 잘못되면 특정 관절이 압박되어 통증이 생길 수 있습니다.하지만 류마티스 관절염, 수근관 증후군 등 관절이나신경 관련 질환도 원인일 수 있어요.한쪽만 반복되거나 자주 발생하면 정형외과나 류마티스 내과 진료가 필요합니다.평소 자세 교정과 함께 손목 보호대를 착용해보는 것도 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 복숭아뼈에 통증이 생각보다 심하네요...
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1. 우선 발목을 “얼음찜질(15~20분씩, 하루 몇 차례)“ 하여 붓기와 통증을 줄이세요.2. ”압박붕대“나 ”발목보호대“를 착용하면 추가 손상을 막고 회복에 도움됩니다.3. “통증이 2~3일 이상 지속되거나 부기가 심할 경우“ 병원에서 엑스레이 확인이 필요합니다.4. 회복 전까지는 러닝은 피하고, 대신 “수영이나 자전거“ 같은 저충격 운동으로 대처하세요!
정형외과
Q. 골밀도검사를 했는데 골감소증이 맞나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.만 50세 미만 성인의 경우, 골밀도는 Z-점수로 평가하며, Z-점수가 -2.0 미만일 때만 “비정상적으로 낮다“고 판단합니다.Z-점수가 -2.0 이상이라면 골감소증이나 골다공증으로 진단하지 않습니다.따라서, 본인의 Z-점수가 -2.0 이상이라면 “골감소증“은 해당되지 않습니다.정확한 판단을 위해 검사 결과지에서 Z-점수를 확인헤 보시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 손목터널증후군 때문에 정형외과 약을 복용 중
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.복용 중인 약 중 “ 뮤페리손SR서방정(무코다당체 계열)과 페노클정(비스테로이드 소염진통제)“는 드물게 “부종” 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.매일 아침이 붓는다면 약물 관련 가능성을 배제할 수 없으며, “담당 의사와 상의하여 약 조정이나 검사“를 고려해야 합니다.갑작스러운 부종이나 호흡 곤란 시 즉시 진료받으셔야 합니다.
재활·물리치료
Q. 뒷 목 부위는 체외충격파 치료 받을 수 있는 부위 인가요? 이명발생합니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 일자목 및 거북목으로 인한 근막통증 증후군과 신경학적 긴장에서 기인할 수 있습니다.체외중격파 치료는 목 주변의 민감한 신경과 혈관 구조 때문에 부작용(이명 등)이 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 침, 리도카인 주사 외에도 자세 교정, 경추 안정화 운동(예: 맥킨지 운동) 등이 근본적인 도움이 될 수 있습니다.물리치료나 도수치료 전문가의 평가와 운동 처방을 병행하시길 권장드립니다.