안녕하세요 신주영 전문가입니다.
피부과
Q. 무좀을 제거하는 방법 알려주세요.
안녕하세요. 신주영 의사입니다.무좀의 확실한 치료를 위해선 항진균제 연고 치료가 필요할 수 있습니다.피부과에 내원하셔서 현재상태를 체크해보시고 치료 받아보시길 권합니다.
피부과
Q. 얼굴 눈 주위 피부에 하얀 알갱이가 자주 생깁니다.생기지않는 예방법이 있나요?
안녕하세요. 신주영 의사입니다.피부를 직접 보지 못하여 정확성이 떨어지나 비립종으로 문의주신 것으로 보입니다. 집에서 짜는 것은 위생상 그리고 흉터가 남을 수 있어 권하지 않습니다. 미용적으로 문제가 된다면 압출해내는 시술을 피부과에서 진행하실 수 있습니다.
정형외과
Q. 발목이 바깥쪽으로 외회전 되어 있으면 어떻게 하나요?
안녕하세요. 신주영 의사입니다.평상시 힘을 주지 않은 상태에서도 발목이 외회전 되어 있다는 것인가요? 발목의 긴장도에 따라 외회전 되어 보일 수도 있어 정확한 답이 어렵습니다. 한번 정형외과 내원하셔서 영상촬영해보시고 현재 상태에 대해 상담받아보시길 권합니다.
신경과·신경외과
Q. 허리 추간판탈출증 진단을 받았는데 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 신주영 의사입니다.현재 질문자님의 추간판 탈출증(허리 디스크)의 정도나 상태에 대해 명확히 알지 못하여 다니시는 병원보다 정확한 치료 방법을 제시하기 어렵습니다. 허리디스크는 전부 수술하는 질환은 아닙니다. 언급하신 물리치료나 운동치료, 주사치료, 약물치료 등도 고려해볼 수 있지요. 다니시는 병원에 MRI 결과와 함께 다시한번 치료 방법에 대해 상담 받아보시고 결정하시길 권합니다.
약 복용
Q. 전립성 비대증 예방 가능한가요?
안녕하세요. 신주영 의사입니다.건강보조식품으로 도움을 받으실 수는 있겠으나 그 효과는 크다고 보긴 어렵습니다. 전립선 비대증의 원인은 아직까지 명확치 않으며 노화를 그 원인으로 추정하고 있습니다. 주기적으로 전립선 검진을 받으시며 관리 하시는 것을 권합니다.
신경과·신경외과
Q. 새벽에 종아리에 쥐가 자주나는 편입니다.
안녕하세요. 신주영 의사입니다.종아리에 쥐가 자주나는 증상으로 불편감이 많으실 것 같습니다. 흔히 '쥐'가 나는 통증은 주로 근육 수축으로 인한 경련 증상입니다. 무리한 운동은 삼가시고 스트레칭을 권합니다. 주무시기 전에 족욕 등으로 근육의 긴장을 풀어주시는 것이 도움이 많이 된답니다.
기타 의료상담
Q. 뱃살을 빼려면 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 신주영 의사입니다.복부 지방으로 스트레스가 많으실 것으로 보입니다. 건강을 위해서라도 복부 지방을줄이는 것을 추천하며 평소 생활습관 개선이 중요합니다. 평소 식사량의 70-80% 수준으로 줄이시고 본인이 좋아하고 흥미를 느끼는 유산소 운동을 꾸준히 하셔야 한답니다. (주3회이상 , 30분이상을 권장합니다)
내과
Q. 담배를 끊었는데 검사는 해봐야할까요?
안녕하세요. 신주영 의사입니다.특별히 증상이 없다면 크게 걱정안하셔도 될 것으로 생각됩니다. 매 해마다 건강 검진을 받으시며 폐 x-ray 촬영도 해보시며 체크해보시길 권합니다.
기타 의료상담
Q. 피곤하면 다크서클은 어떻게 생기나요?
안녕하세요. 신주영 의사입니다.다크서클의 원인은 다양합니다.적어주신 것처럼 노화도 한 요인이며 스트레스로 인한 일시적인 현상, 색소침착, 혈관노출 등이 원인이 될 수도 있답니다. 다크서클 증상이 심하시다면 눈밑 지방재배치술 등도 고려해볼 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 출산후 110일 됐는데 근력운동이나 줌바댄스나 러닝해도될까요
안녕하세요. 신주영 의사입니다.육아 스트레스로 힘드시겠지만 출산이후 무리한 근력운동은 되도록 자제하시는 것이 좋습니다. 가벼운 산책부터 유산소 운동을 위주로 추천드립니다.