안녕하세요. 신태현 전문가입니다.
Q. 대장내시경하고 나서 1년안으로는 걱정 안 해도 될까요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.대장내시경을 하시고 큰 문제가 없으셨다고 하면 1년안으로는 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.간혹 큰 선종이 있었거나 선종이 여러개였다면 1~2년내 빠른 간격으로 내시경을 받는것이 권고되지만 그렇지 않으면 3~5년 간격의 검사로도 큰 무리는 없으며, 미국기준은 더 느슨한 기준으로 보고 있습니다.
Q. 제가 손가락 실밥 푼지 2일인데 헬스나 운동해도 되나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.상처가 충분히 아물때까지 우선 며칠간은 더 안정을 해주시는 것이 좋겠습니다. 하체위주의 근력운동은 가능하시며 병변부위를 사용하지 않는 상체 근력윤동 (팔꿈치를 이용한 어깨 사이드 라테럴레이즈나 버터플라이)나 악력이 크게 필요하지 않는 운동은 과하지 않은 선에서 가능하시겠습니다.
Q. 손가락 마디에 굳은살이 생겼는데 어떻게 없애나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.군은살을 일부러 손톱깍기등으로 제거하는 것은 권장되지 않습니다 . 굳은살은 마찰이나 압력이 있는 부위에 생기며 이와같은 원인이 제거되면 병변은 자연 소실되기에 원인을 교정하고 경과를 보시는 것이 가장 좋습니다.
Q. 밑도 끝도 없이 불안해요.. 왜이럴까요
안녕하세요. 신태현 의사입니다.불안장애의 가능성이 있습니다. 불안 장애는 만성적으로 걱정이나 근심이 많아 여러 신체적, 정신적 증상이 나타나는 것으로 정의 합니다. 불안감이나 우울감, 집중력 저하 등의 증상은 신체적 원인과 정신적 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.우선 한 달 동안 지속되는 생리는 건강에 대한 우려를 가져올 수 있습니다. 장기간 지속되는 생리는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 적절한 진료를 받아 원인을 파악해보시는 것이 좋겠습니다. 미래에 대한 불확실성, 일상적인 스트레스, 개인적인 문제 등 여러 가지 원인으로 불안감이 발생할 수 있습니다. 스트레스나 불안은 뇌 화학물질의 불균형을 일으켜 우울증이나 불안장애로 이어질 수 있습니다.우선 스트레스 해소를 위한 활동, 운동, 명상, 호흡 연습, 취미 활동 등이 도움이 될수 있습니다. 정기적인 생활 습관, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사를 유지하시는 것도 중요합니다. 가족, 친구 등으로 부터 지지를 받는것도 좋습니다. 일상생활이 힘들정도로 증상이 심하시다면 정신건강의학과 전문의의 진료를 보시고 도움을 받는것도 권장됩니다. 증상 조절을 위한 약물치료를 받으실수 있습니다.
Q. 사마귀 냉동치료 후 생긴 물집 터뜨려도 되나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.물집이 너무 커서 불편하시거나 곧 터질것 같다면 병원에서 가서 터트리는 것이 가장 최선이나 병원에 가지 못할 상황이시라면 최대한 멸균을 유지하신 상태에서 물집을 터트리고 거즈 탈지면으로 10분여 지혈을 하시기 바랍니다. 이후에 항생제 연고 (후시딘 마테카솔) 을 수시로 바르고 밴드나 거즈로 덮어주신다음 병원에 들러주시기 바랍니다. 병원 외의 장소에서는 소독된 상태로 터트리는 것이 매우 어렵습니다. 따라서 가능한 병원 외에서는 터트리는것을 권하지 않습니다.