안녕하세요. 신태현 전문가입니다.
Q. 스쿼트 고중량하고 어지럼증 호흡곤란이 있는데요
안녕하세요. 신태현 의사입니다.고중량 스쿼트나 다른 힘들게 운동을 하면 심장과 폐가 많은 산소를 필요로 합니다. 만약 적절한 호흡 없이 과도하게 운동을 하면 일시적으로 뇌의 산소 공급이 부족해질 수 있습니다. 이런 상황에서는 어지럼증, 두통, 호흡곤란 등의 증상이 발생할 수 있습니다.대개 충분한 휴식을 취하면서 경과를 보시면 호전이 되나 증상이 계속 지속된다면, 주변의 의료 기관에 방문하여 상황을 상세히 설명하고 진단을 받는 것이 좋습니다
Q. 코로나 키트 아주 연하게 두줄인데 양성인가요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.1. 연한 두줄도 양성으로 간주합니다.2. 내일도 두줄이 나올지 예측하는것은 어렵습니다. 바이러스역가가 일정수준 이하로 떨어지면 음전될수 있습니다.3. 시간이 지남에 따라 바이러스가 호전되고 역가가 떨어지면서 음전이 됩니다.
Q. 녹내장이 있는데 어깨에 스테로이드 계열 신경 주사 맞아도 되나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.경구 투여 스테로이드는 안구 내부의 압력을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 관절이나 특정 부위에 주입되는 스테로이드 주사의 경우, 전체적으로 체내에 흡수되는 양이 적기 때문에 녹내장에 미치는 영향이 경구 투여나 피부 하에 주입하는 것보다는 적어 일반적으로 안전합니다.특히 녹내장 관리를 위해 정기적인 안과 검진을 받고 있는 경우, 스테로이드 치료전 안과 전문의와의 상의는 필요하겠습니다.
Q. 도와주세요… 사각턱쪽, 귀 뒤, 목 부근 뻐근
안녕하세요. 신태현 의사입니다.뻐근함과 두통은 귀와 관련된 문제, 특히 내부 귀 문제, 목 또는 목 근육의 긴장, 턱 관절 문제(TMJ 장애), 신경 통증 등의 원인을 생각해 봐야합니다. 증상이 지속된다면 이비인후과 전문 진료를 받으시고 현재의 불편감에 대해 면밀히 말씀드리고 추가적인 검사나 치료를 받으시기 바랍니다.
Q. 환절기라 비염이 심해졌어요. 비염에 좋은 음식은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.영양분은 비타민C가 비염에 다소 도움이 된다고 알려져 있습니다. 감귤류, 키위, 파프리카, 브로콜리 등에 포함되어 있으며, 자연의 항히스타민 역할을 합니다.알러지의 원인물질을 최대한 노출을 자제하는것이 좋습니다. 환기가 잘 되는 환경을 유지하고, 주기적으로 침구류나 커튼을 세탁하며, 집안의 먼지를 줄이시고 알레르기 원인이 되는 화학 물질이나 애완 동물의 털 등을 피하도록 노력하시기 바랍니다.