안녕하세요. 신태현 전문가입니다.
Q. 눈 피로 심할때 간단히 풀 수있는 방법 있을까요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.컴퓨터나 스마트폰을 오랜 시간 사용하면 눈이 피로해질 수 있습니다. 가능하면 스크린 타임을 줄이려고 노력하시고 작업 중간중간 20-30분마다 눈을 휴식시키는 시간을 갖도록 하시기 바랍니다. 눈 주변을 부드럽게 마사지하거나 따뜻한 타월로 찜질을 해 눈 근육의 피로를 풀어보시는 것도 도움이 됩니다. 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며 추가적 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다~
Q. 소변의 양이 줄고 소변이 자주 마렵다면 어떤 질환을 의심해야 하나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.전립선 비대증으로 인한 증상을 고려해야 합니다. 양성 전립선 비대증은 전립선의 크기가 증가하는 질환입니다. 전립선은 남성 생식 기관의 일부로, 정자와 섞여 정액을 구성하는 액체를 만듭니다. 전립선은 방광 아래에 위치하며 요도를 둘러싸고 있습니다. 사춘기에는 전립선이 균등하게 팽창합니다. 그러나 나이가 들수록 요도 옆의 이행대 부위가 집중적으로 비대해집니다. 이로 인해 방광 하부로 소변이 나오는 길을 막아 요도를 통한 소변의 흐름이 감소하거나 막힐 수 있습니다. 장기간 소변 배출에 문제가 생기면 방광 벽이 두꺼워지고 수축력이 손실될 수 있습니다.증상을 좀더 자세히 설명드리면 다음과 같습니다.배뇨 시작이 어려움: 배뇨를 시작하는데 시간이 좀 걸릴 수 있습니다.소변을 보는 동안 중단됨: 배뇨 중간에 소변이 자주 중단될 수 있습니다.소변이 끝난 후에도 배뇨감이 계속됨: 소변을 본 후에도 여전히 배뇨감이 남아 있을 수 있습니다.빈번한 배뇨: 특히 밤에 자주 일어나게 될 수 있습니다.긴급한 배뇨감: 갑작스럽게 소변을 보고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다.소변이 약하게 나옴: 소변의 압력이 약해지거나 불규칙적일 수 있습니다.배뇨 후 또는 배뇨 중 통증이나 불편감: 비뇨기계나 회음부에서 불편감이나 통증을 느낄 수 있습니다.증상이 지속되신다면 비뇨기과 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 상기 답변 내용중 질환의 정의와 병태생리에 대한 설명은 서울 아산병원의 질환백과 [양성전립선비대증] 파트를 참고 하였습니다. 더 자세한 내용을 원하신다면 다음 출처링크를 타고 가서 참고하시기 바랍니다.https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=30607도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며 추가적 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다~
Q. 골프를 친 후 등이 아프고 왼편다리에 힘이 없는 증상은 무엇이 원인인가요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.골프를 친 후에 몸의 일부 부위에 통증이나 불편함이 생기는 것은 비교적 흔한 일입니다. 골프 스윙은 몸의 여러 근육과 관절에 많은 스트레스를 주기 때문입니다. 골프를 치면서 사용하는 근육이 과도하게 사용되거나 스트레스를 받았을 가능성이 있습니다. 근육이 피로하거나 경직될 경우 통증이 발생할 수 있습니다.우선 충분히 휴식을 취하시는것이 좋을것입니다. 통증이 있는 부위를 충분히 쉬게 하여 근육이 회복될 시간을 주시고 만약 계속해서 통증이 지속된다면 정형외과 진료를 받으실 필요가 있습니다. 다음 운동 전에 충분한 스트레칭과 워밍업을 통해 근육과 관절을 준비시키시고 무리하지 않은 선에서 골프를 진행하시기 바랍니다. 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며 추가적 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다~
Q. 스트레스로 자율신경계 이상으로 몸이 안좋아진다는
안녕하세요. 신태현 의사입니다.고도의 스트레스는 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 스트레스는 근육통, 두통, 위장 문제, 피부 문제, 갑상선 문제, 심장 질환, 감염병, 정신건강 문제 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다.다만 이것이 자율신경계에 어떤 장애를 일으켜서 몸 어느곳으로 퍼져나가고 하는 식의 주장은 의학적으로 다소 근거가 부족합니다. 연골연화증과 공황장애는 서로 각기다른 별개의 질환으로 각각에 맞는 검증된 검사와 치료를 받으시면 되겠습니다.
Q. 아침에 일어날때 너무 힘들고 몸이 무겁고 축 쳐지고 힘이 안나요
안녕하세요. 신태현 의사입니다.공황장애 치료를 위해 복용하는 약물들은 일부 사람들에게 졸음, 피로, 몸이 무거운 느낌 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 약물 복용과 증상 사이의 연관성을 평가하기 위해 주치의와 상의하는 것이 좋겠습니다. 약제를 감량하거나 조절했을때 증상이 개선된다면 인과관계를 더 확실시 할수 있습니다. 내과적으로는 피로감을 일으키는 대표적인 질환이 갑상선기능 저하증입니다. 피로, 몸이 무거운 느낌, 기력 상실 등의 증상을 일으킬 수 있습니다 갑상선 호르몬은 혈액검사로 간단히 체크를 해볼수 있으니 검사를 받아보시기 바랍니다. 그외에 환경적인 요인으로는 충분하지 않거나 질이 좋지 않은 수면이 있었는지 영양 상태, 체력, 휴식 상태 에 무리는 없었는지를 고려해봐야 하겠습니다. 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며 추가적 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다~