안녕하세요 심상연 전문가입니다.
한의학
Q. 등산 및 운동으로 온 몸이 뻐근하고 피곤할때...
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.증상이 있은 후 첫 24~48시간은 냉찜질 하시고 그 후 온찜질 하시는 것이 좋습니다.온찜질은 황토온찜질, 팥 온찜질 등도 효과가 좋습니다.
한약
Q. 녹용보약 먹고 있는데 간수치 검사해봐야 할까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.녹용이 들어간 보약을 먹는다고 무조건 간수치가 올라가지는 않습니다.또한 간수치가 정상이어도 약 복용중에 술을 마신다면 급격히 간이 악화될 수 있으니약 복용기간에는 금주하시길 추천드립니다.
한약
Q. 한약과 양약을 같이 먹을수 있나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.30분 간격을 띄워 드시는 것이 좋습니다다이어트 한약을 잘 활용하시면 비만으로 인한 고혈압에도 도움이 많이 됩니다
기타 의료상담
Q. 복부팽만감이 심합니다 평소 자주 급체하는편이구요
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.운동을 꼭 해주시고스트레칭도 해주세요약으로는 위령탕을 추천드립니다.위령탕은 위와 장에 둘 다 좋은 한약입니다. 속을 편하게 해주고 급체 했을 때도 효과가 좋으며설사를 자주 하는 분들도 정상화 시켜주는 약입니다.
한약
Q. 열이 매우 많고 다한증이 심한 사람이 체력이 떨어질 때 기력 보충으로 먹거나 피해야 하는 한약 재료가 궁금합니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.좋은 재료 -> 육미지황환에 들어가는 목단피 복령 산수유 산약 숙지황 택사피해야 하는 재료 -> 마황, 마황이 들어간 갈근탕. 땀을 내게 하는 효과가 있어 다한증 환자는 피해야 합니다.
한약
Q. 한방학적으로 역류성식도염에는 어떤게 좋은가요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.1. 반하사심탕2. 소시호탕두가지가 있습니다. 둘의 차이점은 음식을 잘못 먹고 생긴 혹은 술을 잘못 먹고 생긴 위염,식도염의 경우 반하사심탕이 좋고신경성, 스트레스성에 의한 경우는 소시호탕이 좋습니다. 두가지 다 있다고 하면 함께 복용하시는 것도 추천됩니다^^
한약
Q. 한약을 먹으면 살을찌울수있나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.살을 찌우는 한약의 경우는 대부분 입맛을 돌게해서 식사를 많이 할 수 있도록 작용합니다.또한 기력이 딸리는 것을 보충하여 과도한 에너지 소모를 줄여줍니다.
한약
Q. 간질환이 있는 사람도 한약을 먹어도 될까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.간에서 우리 몸의 약물대사와 소화를 담당하는데요 평소에 건강한 사람의 간기능(활동)이 10이라고 하고우리가 약을 먹지 않고 소화만으로 쓰는 활동이 5~6만큼 이라고 가정을 하고약을 먹으면 7~8만큼까지 쓴다고 해봅시다.하지만 간이건강하지 않은 사람의 간기능을 7~8정도라고 보았을때는 어떨까요? 어떤 약을 먹든 일부 부담은 고려해야합니다.특히나 간손상의 위험이 있는 약들을 더 조심해야합니다.한약의 경우는 약초로 만든 것이니까 안전하고, 몸에서 부담없이 작용하겠지? 라는 생각이 대부분이지만한약이 오히려 양약보다 더 강한 효과와 작용을 하는것들도 많습니다. 예를들어 비타민 1알과 공진단 1알 중에 더 즉각적이고 큰 효과를 내는 것은 공진단 1알이겠지요. 그리고 양약에도 간 손상을 줄여주는 약이 있는 것처럼한약도 역시 간을 해독하는 약들이 있습니다. 대표적인 것은 인진호탕으로 인진호는 간에 도움이 되는것으로 잘 알려진 약초입니다.다만 일반인이 이 얘기를 듣고 혼자 재래시장에서 사서 달여 먹는다면위품(가짜) 구별도 쉽지 않고 유효성분만 효과적으로 추출하기 어렵기 때문에 반드시 한의사,한약사와 상담하고 전문가가 조제한 한약을 드시는 것이 좋습니다.
한약
Q. 약국에서 파는 쌍화탕 정말 몸에 좋나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.네 약국에 유통되는 쌍화탕은 제약회사에서 만든 쌍화탕입니다.다만 약국에 유통되는 쌍화탕, 갈근탕, 삼소천, 소청룡탕 등 마시는 한방약들은 맛을 위해 달달한 성분을 추가하였고회사마다 이에 따라 조금씩 맛이 달라질 수 는 있습니다.
한약
Q. 건재된 한약, 처방받은 한약 유통기한은 어느정도 될까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.건재된 한약이라는 것은 건조된 한약재 상태를 말하시는 것 일까요?건조를 얼마큼 했는지에 따라 다르겠지만 건조+가공 단계까지의 한약재는 보통 6개월~1년정도로 생각하시면 되고방향성 약재 (향이많이나면서 전초류를 쓰는)는 더 짧게생각하시면 됩니다.유통기한이라는것은 상한다는 뜻도 있지만 약재의 효능이 떨어진다는 의미도 있는데요 방향성 약재의 경우 향이 중용한 약효기 때문에 보다 짧습니다. 달인한약은 3개월 정도이며 냉장보관 하셔야 합니다.