안녕하세요 심상연 전문가입니다.
한약
Q. 코막힘에 좋은 약재가 있을까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.갈근탕가천궁신이 라는 약을 드셔보시고식염수 코세척을 꼭 같이 병행해주세요이비인후과에가면 기다란 쇠막대로 콧물을 흡입해줍니다.이처럼 물리적으로 제거해주는 과정 역시 꼭 필요한 처치방법입니다.
한약
Q. 한약은 얼마나 먹어야 효과가 나타 날까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.귀동냥으로 한약을 조제해서 드시면 효과가 없는 이유는1. 약재 배합의 오류2. 약을 달이는 방법의 오류가 있겠습니다.2번의 경우는 보통 한의원 한약국에서는 비약용부위 절제, 구별 후 약재 세척 과정을 거쳐서 무압/유압에서 4시간 이상 전탕하여우리가 보는 검정색의 진한 한약이 나옵니다.예를들어 대추는 잘 마른것을 씨를 분리하여 비틀어서 사용하는데 일반인은 그냥 대추를 넣기만 합니다.(마치 삼계탕에 있는 상태)또한 이름이 같더라도 약용으로 유통되는 것과 식품으로 유통되는 것의 품질 및 유효성분 차이가 큽니다.따라서 질문자님이 임의로 만드신 한약이 효과가 적을 것이라 생각됩니다.
한약
Q. 기초 체온을 올려주는 약재 있나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.소청룡탕 갈근탕 쌍화탕을 추천드립니다.위 약에는 따듯한 성질의 약재들이 들어가며한약을 드시는게 거부감이 드신다면생강꿀차를 드시는 것 역시 도움이 됩니다.
한약
Q. 열이 많은 체질이 삼가해야할 약제가 있을까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.인삼, 홍삼, 마황, 생강 은 대표적인 따듯한 성질의 약재입니다.다만 인삼과 홍삼은 적당량 섭취혹은 다른 차가운 계열의 약재와 섞어서 배합하면 괜찮습니다.
한의학
Q. 무릅 관절이 아픈데 걷기 운동이 좋은걸까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.걷지마시고 헬스장에 있는 사이클을 타는게 좋습니다.계단을 피하셔야 하고 뛰는 습관이 제일 안좋습니다.지하철 등 탑승시 마음이 급해서 문 열리자마자 뛰는 사람들 있는데요질문자님은 다음 차를 타더라도 천천히 엘레베이터로 올라가시는 게 좋습니다.
한의학
Q. 수족냉증때문에 고생하고 있습니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.체질을 바꾼다는 것은 한약을 1~2번 정도 먹는거로 해결되지 않습니다.쌍화탕에 들어가는 약재들은 대부분 따뜻한 약재들이니쌍화탕을 꾸준히 드시는 것을 추천드립니다.생강차를 드시는 것 역시 도움이 될 것 같습니다. 운동을 병행하는 것도 좋습니다. 땀을 흘리면서 혈액순환이 되기 때문입니다.
한약
Q. 제가 뜨거운거나 조금이라도 매운것을 먹으면 땀이 많이 나는데요. 혹시 한방약이 있을까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.미각다한증으로 보이며 딱히 치료법이 없는 것이 특징입니다. 도움이 된다는 확답은 못드리지만 청열약 계열인 황련해독탕을 한번 드셔보시길 바랍니다.
한약
Q. 한약을 먹을때 왜 카페인 섭취를 하면 안되나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.한약재 중에 교감신경 흥분 하는 약재의 경우카페인과 먹으면 심장두근거림, 손, 목소리 떨림, 불면 등 부작용이 있을 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 간경화와 빈혈에 관계가 있나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.빈혈로 인해 간경화가 발생된다기 보다는간경화로 인해 빈혈이 발생될 수 있습니다.혹은 빈혈이 생기고 별개로 간경화가 올 수 있습니다.간경화시 소화기 출혈이 되며 빈혈이 올 수도 있습니다. 여러 병원에서 검사를 받아보시길 바랍니다.
한의학
Q. 갱년기증상으로 불면증을 포함해 너무 힘드네요 좋은 방법없을까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.건강보조식품은 보라지오일과 같은 류를 드신 것 같습니다.갱년기로 인한 불면, 우울증에는 귀비탕이 좋습니다.당귀 용안육 산조인 원지 인삼 황기 백출 복신 목향 감초 생강 대조가 들어가며단기간에 한번 먹어보시고 싶은경우에는약국에서 천왕보심단을 드셔보신 후 효과가 있을 때 가까운 한약국, 한의원에서 귀비탕을 조제해 달라 하시면 됩니다.