안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 아이들이 어른 치약 쓰면 안좋은점이 있는건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.건강에 큰 문제가 되지는 않습니다. 하지만 어린이 치약은 요즘 부모님들이 아이들것만큼은 좋은 것을 쓰고 싶어하기 때문에 천연으로 대체가 가능한 계면활성제나 향료, 감미료 등의 성분은 천연을 쓰는 제품이 많기 때문에 제품마다 다르긴 하지만 전체평균을 따져봤을 때 어린이 치약의 성분이 좀 더 순하긴 합니다. 언제 성인제품으로 넘어가도 되는지는 샴푸나 화장품처럼 아이와 부모님의 판단에 따라 결정하시면 됩니다. 다만 치석케어전용치약은 마모도가 높으니 사용하지 않게 하세요. 입냄새의 경우는 양치 후의 개운함이 없어서 냄새가 난다고 느껴질 수 있는데, 충치나 잇몸병이 없는 아이가 칫솔질만 잘 한다면 치약과는 무관하게 입냄새는 나지 않습니다. 개운함은 어른치약에 대부분 사용되는 민트향에서 나는 것으로, 그저 맛과 향을 위한 것일 뿐 구강건강이나 잘 닦였는지 여부와는 관련이 없습니다. 따라서 어린이 치약을 사용한 후에도 입냄새가 난다면 충치검사를 받아보시는 것이 좋겠고, 만약 충치가 없다면 양치가 깨끗이 되지 않는 것이니 아이 스스로 양치를 한 후에 보호자가 한번 더 확인을 해주시는게 좋겠습니다.
Q. 유독 한쪽 어금니에만 자꾸 음식물이 끼는데, 양치를 신경써서 했더니 오히려 더 아픈 것 같아요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치약에 들어있는 연마제는 가정에서 냄비가 탔을 때 사용하는 베이킹소다와 비슷한 역할을 합니다. 마모력이 있어서 치아를 손상시킬 수도 있지만, 반대로 마모력이 있어서 치아에 달라붙은 지저분한 이물질들을 잘 닦아낼 수 있게 도와주기도 합니다. 그리고 불소는 치아와 오랫동안 접촉해야 효과를 볼 수 있으므로 양치할 때 맹물로만 하면 치태제거효율이 떨어지고, 불소의 효과도 제대로 볼 수 없습니다. 설거지할 때 물로만 씻으면 기름때가 사라지나요??그냥 치약을 사용해서 칫솔로 구석구석 닦아주시고, 치아사이는 치간칫솔이나 치실을 사용해 닦아주시는게 가장 효과적입니다. 어금니칫솔(첨단칫솔)로는 치아사이면을 닦을 수 없습니다. 최근 오른쪽 어금니가 불편한것은 욱신거리는 증상으로 보아잇몸질환이 생긴것이니 .치과가셔서 상태에 맞는 잇몸치료 받으시고, 앞으로는 치약을 칫솔에 묻혀서 구석구삭 닦아주시고, 치실이나 치간칫솔을 꼭 사용해주세요. 가글이나 이가탄은 필요없습니다.
Q. 양치질을 너무 자주하면 이가 오히려 상한다는 데 사실인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질을 불필요하게 자주 오래하면 치아가 닳을 수 있습니다. 하지만 음식을 먹었을 때는 치아마모보다 충치나 잇몸질환이 더 안좋기 때문에 양치를 해주어야 합니다. 따라서 하루에 3번은 기본으로 해주시고, 삼시세끼 이외에 간식을 드셨다면 그만큼 추가로 해주셔야 하는 것입니다.
Q. 전동 칫솔과 일반 칫솔 중에 어떤 게 더 양치질에 효과적인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.일반칫솔로 꼼꼼히 잘 닦는 사람은 전동칫솔로 닦는 것보다 더 잘 닦습니다. 전동칫솔은 몸이나 정신이 불편해서 양치를 잘 할 수 없거나, 잘 안하는 사람들에게 좀 더 편하게 닦을 수 있도록 만들어진 제품입니다. 요즘 음파칫솔은 저도 사용해보니 꽤 좋긴 하던데 회전식 전동칫솔은 안쓰시는게 좋을 것 같습니다. 잇몸가까운 부분을 깨끗하게 닦기가 어려울 것 같더라구요. 특히 양치질 방법을 배워야할 어린아이들이 일찍부터 전동칫솔에 길들여져 버리면 오히려 장기적으로 보았을 때 올바른 양치습관을 들이는데 장애물이 될 수도 있을 것 같습니다. 어떤게 더 효과적인지를 따지는 것보다 사람마다의 차이과 각각의 장단점을 이해하고 본인에게 맞는 제품을 선택하는게 좋습니다. 물론 저는 전동칫솔보다 일반칫솔로 더 꼼꼼히 닦을 수 있기 때문에 일반칫솔을 사용합니다.
Q. 이빨을 오래 닦으면 치아에 안 좋은건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.3분만으로는 부족할 수 있습니다. 3분만 하라는 것이 아니라 3분 이상 하라는 것입니다. 너무 오래하면 치아가 닳을 수는 있겠지만 그것은 너무 과하게 했을때 문제가 되는 것이고, 치아를 구석구석 닦지 못했다면 3분을 넘겨도 괜찮습니다. 3분 됐다고 이를 다 못닦았는데 헹굴 수는 없지요.ㅎㅎ저도 치실까지 하려면 3분으론 택도 없습니다.