안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 매일쓰는 치솔은 얼제 바꾸는게 좋은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔 사용빈도나 보관환경, 칫솔질 습관에 따라 달라질 수 있지만 1달 지나면 칫솔모가 휘고 벌어지므로 교체해주시는게 좋습니다. 사실 칫솔모가 변형되면 칫솔질 효율이 많이 떨어지기 때문에 자주 바꿔주는게 좋기는 한데 환경이나 비용을 고려해 타협하는겁니다. 오래 사용해도 3개월은 넘기지 마시고, 칫솔모가 벌어진 것이 보이면 가능한 교체를 해주시는게 좋습니다.
Q. 잇몸 건강을 위해 '가글" 은 하는것이 좋은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.식후에 양치를 하셨다면 가글을 하실 필요가 없습니다. 다만 양치를 못하셨다면 가글이라도 하시는게 좋습니다. 그렇다고 가글이 양치질을 대신할 수 있다는 뜻은 절대 아니고, 양치를 못하는 상황에선 아무것도 안하는 것보다 가글이라도 해주는게 낫다는 뜻입니다. 하루3번 양치를 하더라도 간식을 자주 드신다면 양치를 그만큼 여러번 해주셔야하는데 그게 어려울 때 가글을 하시면 좋겠죠. 꼭 하루 한번 필수적으로 하는게 좋다 나쁘다를 정해져 있는게 아니고, 상황과 필요에 따라 하는것입니다.
Q. 라미네이트인지 씌우고 나서 잇몸이 내려갔어요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸도 뼈가 지지를 해주고 있기 때문에 노화에 의해 뼈가 약해질 수록 잇몸뼈도 녹아 잇몸높이도 낮아지게 됩니다. 라미네이트나 크라운 같은 보철물은 치료당시의 잇몸선을 기준으로 제작을 하게 되므로 잇몸높이가 낮아지면 보철물의 경계부위가 밖으로 노출될 수 있습니다. 참고로 잇몸퇴축은 노화뿐만 아니라 치주질환에 의해 가속화될 수 있으므로 평상시 치주질환 예방을 위한 구강관리에 신경을 써주셔야 합니다.
Q. 나이가 들면 치아에 음식물이 많이 끼나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.나이가 들면 잇몸높이가 낮아져 치아사이에 공간이 생기는데, 그 공간에 음식물이 잘 끼입니다. 잇몸질환이 있으면 그 틈이 더 빠르게 생기기 때문에 평소 구강위생에 신경 쓰셔서 잇몸질환이 생기지 않도록 노력하셔야 합니다.
Q. 구강 스프레이를 자주 뿌리는데, 건강에 이상이 없을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.구강스프레이의 성분중에 유해성분이 있다면 장기적으로 사용했을 때 건강에 이상이 생길 수도 있을 것이고, 성분은 제품마다 차이가 있기 때문에 제품을 선택하실 때 성분을 꼼꼼히 따져보시면 좋겠습니다. 하지만 지금까지 제가 본 제품들 중에서는 먹어도 인체에 완전히 무해할 정도로 안전한 제품은 없었습니다. 그렇다고 구강스프레이를 사용하는게 입안이 깨끗해지거나 구강질환을 예방하는 등의 기능이 있는 것도 아니기 때문에, 굳이 구강스프레이를 사용하기보다는 대충이라도 양치를 해주는게 좋다고 생각합니다. 양치를 도저히 못하는 상황이면 차라리 물로 입을 몇번 헹궈내는것도 도움이 되구요. 구강스프레이를 대체할 수 있는 훨씬 더 좋은 방법들이 있고, 먹어도 안전한지 보장이 되지도 않기 때문에 저는 구강스프레이를 사용하지 않습니다.