Q. 매일 양치를 안 하고 자는 습관 때문에 고민입니다
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.그것은 습관이 아니라 그냥 몸이 너무 피곤해서 버티지 못해서 그런 것입니다. 일을 줄이거나, 체력을 키우셔야할 것 같은데 그것이 쉽지 않은 일임을 압니다. 제가 치과종사자이긴 하지만, 힘든 일을 하고 귀가해서 기절하듯 잠들고, 피로가 쌓여 자고 일어난 후에도 몸이 아픈 사람에게 잔소리를 하고 싶지는 않습니다. 다만 일도 힘들고, 나이도 들어가는데 치아가 빨리 망가져서 치료비에 큰 돈을 쏟고, 맛있는 음식도 제대로 즐기지 못한다면 너무 서러울 것 같습니다. 저도 너무 힘들었던 날 집에 들어가자마자 긴장이 확 풀려 신발을 벗자마자 엎어져 잠든 적이 있는데, 그 후로 좀 힘들다 싶은 날에는 밖에서 양치를 하고 들어갑니다. 밖에선 나름 긴장을 하는지 집에 들어가기 전엔 힘이 조금 있더라구요. 그런날은 치실까진 못할 때도 있지만 그래도 안하는 것보단 대충이라도 하는게 낫죠.