안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 구강 스프레이를 자주 뿌리는데, 건강에 이상이 없을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.구강스프레이의 성분중에 유해성분이 있다면 장기적으로 사용했을 때 건강에 이상이 생길 수도 있을 것이고, 성분은 제품마다 차이가 있기 때문에 제품을 선택하실 때 성분을 꼼꼼히 따져보시면 좋겠습니다. 하지만 지금까지 제가 본 제품들 중에서는 먹어도 인체에 완전히 무해할 정도로 안전한 제품은 없었습니다. 그렇다고 구강스프레이를 사용하는게 입안이 깨끗해지거나 구강질환을 예방하는 등의 기능이 있는 것도 아니기 때문에, 굳이 구강스프레이를 사용하기보다는 대충이라도 양치를 해주는게 좋다고 생각합니다. 양치를 도저히 못하는 상황이면 차라리 물로 입을 몇번 헹궈내는것도 도움이 되구요. 구강스프레이를 대체할 수 있는 훨씬 더 좋은 방법들이 있고, 먹어도 안전한지 보장이 되지도 않기 때문에 저는 구강스프레이를 사용하지 않습니다.
Q. 자일리톨 껌이 정말 치아에 도움이 되나요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.자일리톨이 충치예방효과가 있기는 하지만 껌에는 함량이 낮아 효과가 없습니다. 다른 껌과는 달리 충치유발은 하지 않고 질겅질겅 씹으면서 어느정도 이에 붙은 이물질을 일부 제거하거나 타액분비를 촉진함으로 인해 충치가 덜 생길 수도 있긴 하겠지만 충치예방을 위해 일부러 껌을 씹을 만큼의 가치는 아니므로 그냥 기호식품정도로 생각하시면 됩니다.충치예방을 목적으로 드신다면 자일리톨 100퍼센트제품을 입안에 최대한 오래 머물 수 있도록 살살 녹여먹으면 충치예방효과를 보실 수 있지만 양치를 깨끗이 하신 후에 드셔야하고, 매일 10그램씩 6개월 이상 섭취해야 합니다.
Q. 치석은 어떤 원인으로 생기게 되는건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 치태가 있어야 생기고, 치태는 칫솔로 잘 문지르면 없어집니다. 따라서 치석이 잘 생긴다는 것은 그 부분에 양치가 잘 안되고 있다는 뜻입니다. 본인의 입안을 스스로 보기는 어렵기 때문에 양치를 할 때 잘 닦이고 있는지 알기도 생각보다 어렵습니다. 그래서 꼼꼼하게 닦고 있다고 생각하지만 꼼꼼히 닦이지 않고 있기 때문에 치석이 계속 쌓이는 것입니다. 칫솔질방법이나 부위별 각도나 위치가 잘못되어 정작 닦여야 할 부위가 제대로 닦이지 않으면 닦이지 않은 치태가 그대로 치석이 됩니다. 따라서 치석이 유난히 잘 생긴다 생각이 든다면 양치질을 좀 더 천천히 꼼꼼히 해보시고, 치실이나 치간칫솔을 사용해보세요. 그래도 치석이 너무 많이 쌓인다면 남들보다 스케일링 받는 주기를 짧게 잡으셔서 치석을 자주 제거해주시는게 좋습니다.
Q. 치약에 표기된 "진지발리스"는 뭔가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.진지발리스는 치주질환을 유발하는 유해세균의 종류입니다. 저도 요즘들어 진지발리스를 99.9퍼센트 없앨 수 있다는 치약광고를 많이 보긴 했는데, 실험환경에서는 그게 가능할 지 몰라도..공기조차 잘 들어가지 않는 잇몸주머니 틈새에 서식하는 세균이 치약을 바꾸는 것만으로 쉽게 사라지지는 않습니다.
Q. 치약에 불소가 있는게 좋은가요? 없는게 좋은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.불소는 충치예방효과가 있는 물질이지만, 과량 삼키게 되면 부작용이 생길 수 있습니다. 따라서 양치 후 치약을 잘 뱉어낼 수 있는 사람은 불소가 있는 치약이 좋고, 그렇지 못한 사람은 없는 치약을 사용하셔야 합니다. 보통 불소가 많거나 적거나 없는 치약은 겉에 표기가 되어있기 때문에 특별한 문구가 없다면 불소가 1000ppm정도 함유된 일반치약입니다. 그래서 대부분의 무불소치약은 어린 아기를 위한 제품들이고. 요즘에는 건강에 관심을 가지는 일부 분들이 불소가 몸에 안좋다며 무불소치약을 사용하시더라구요. 불소가 없어도 양치질을 꼼꼼히 하고 치실질 잘 하시면 충치예방할 수 있지만, 그렇게까지 할 수 없다면 불소치약을 사용하시는게 그나마 충치예방효과를 얻을 수 있는 방법입니다.