안녕하세요. 이용학 전문가입니다.
Q. 요거트랑 칼슘제 같이 섭취해도 되나요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.칼슘제는 유제품과 병용시 흡수율이 저해됩니다.유제품에는 칼슘이 많이 포함되어있어 영양제와 서로 경쟁적으로 흡수되어 따로 드실 때에 비해서 흡수가 적게 될 수 있습니다.따라서 가급적 시간 간격을 2시간 이상 두시는 것을 권장드립니다.
Q. 혹시 면역력 떨어질때 먹는 영양제 추천해주실 수 있나요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.면역이 저하되어 구내염이 자주 발생한다면 가장 먼저 복용해볼 영양소로 아연과 비타민d가 있습니다.특히 아연은 세포분열에 필요한 영양소로 입안 점막이 회복하는데 도움을 줄 수 있습니다.아연과 비타민d를 꾸준히 복용하시다보면 구내염이 발생하는 빈도가 줄어들 수 있습니다.
Q. 설사약, 해열진통제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.같이 드셔도 됩니다.두 약물간 별다른 상호작용 없으며, 아세트아미노펜은 위장장애 부작용이 덜한 진통제이므로 병용하셔도 문제되지 않습니다.
Q. 비타민을 과다복용하개되면 부작용이 따로 있을수있나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.비타민은 문제가 되지 않으나 음료의 당분이 문제가 될 것으로 생각됩니다.비타민 음료에 포함된 비타민의 양은 사실상 그리 많지 않습니다.따라서 함량으로 인해 문제가 되지는 않습니다.반면 음료에 포함된 당분은 1일 허용치 이상으로 넘어갈 것으로 생각됩니다.즉 비타민 음료를 자주 드시는 것은 당분 때문에 주의가 필요합니다.
Q. 약이랑 같이 먹으면 안되는 영양제 있을까요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.유산균은 위 처방약과 2시간정도 간격을 두시는 것이 좋습니다.항생제가 포함되어있어 시간 텀 없이 드시면 유산균이 약물에 의해 사멸되며, 항생제의 효과도 떨어질 수 있습니다.나머지 제품은 크게 문제되지 않을 것 같습니다.