안녕하세요 어지현 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 집중력이 떨어진 아이를 어떻게 교육해야 할 까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.연령대 별로 집중할 수 있는 시간이 정해져 있습니다. 예를 들어, 5세는 20분, 6세는 30분 7세는 40분, 8세는 50분 정도로 보시면 됩니다. 이것도 평균치이므로 아이의 집중 시간을 정확하게 잰 다음 처음부터 기준에 맞추기보다 아이에 맞춰 조금씩 집중력을 늘려나갈 필요가 있습니다.꼭 공부가 아니더라도 책상에서 블록놀이 등 놀이를 집중해서 할 수 있도록 해주세요. 그렇게 책상과 의자에 엉덩이를 붙이고 있는 연습을 하다가 학습에 들어가시면 좋습니다. 처음에 20분을 집중해서 한다면 그 다음부터는 조금씩 시간을 늘려보시기 바랍니다. 집중력이 떨어진다면 잠깐 쉬고 주의를 환기 시킨 후 다시 흥미를 갖고 임할 수 있도록 해주시면 좋습니다. 억지로 앉혀 놓는다고 해서 학습의 효율이 올라가는 것이 아니므로 조금씩 끊어가시길 추천해 드립니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 68일된 2개월 아기 자세좀봐주세요~!
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.네, 사진 상으로는 뒤집기를 시도하는 것으로 보입니다. 양손을 움츠리는 것은 최대한 몸쪽으로 손과 팔을 붙여 뒤집으려고 힘을 주는 자세로 보입니다. 이 시기에는 대근육을 발달시켜 뒤집기, 되집기를 잘 할 수 있도록 일정 시간 터미타임을 해주시는 것이 도움이 됩니다. 가슴 밑에 베개 같은 것을 대고 아이를 뒤집은 상태에서 두면 등 근육이 발달하고 목을 가누는 힘도 세질 것입니다. 아이 상태를 봐서 조금씩 조금씩 터미타임 시간을 늘리다 보면 대근육 발달에 도움이 될 것입니다.감사합니다.
놀이
Q. 좋은 그림책을 고르는 기준엔 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.일단 추천이 많다는 것은 그만큼 실패할 확률이 적다는 뜻이기에 그러한 점을 고려하는 것도 책을 선택하는 기준으로서는 안전한 선택인 것 같습니다. 하지만 아이마다 관심사와 좋아하는 스타일이 다르기에 아이가 좋아하고 계속 보려고 하는 책이 좋은 책이라고 할 수 있습니다. 따라서 일단은 전집을 들이기 전에 아이가 좋아하는 소재나 주제를 잘 파악하셔서 도서관이나 서점 대여를 통해 빌려서 보여주시고 아이가 좋아한다면 전집을 들이시는 것도 좋을 것 같습니다. 많이 노출해 봐야 어떤 스타일을 좋아하는지 알 수 있기 때문입니다. 좋아하는 스타일이 확실하고 내용도 정해져 있다면 그런 류로 찾아서 읽혀주시되 아이가 관심사를 확장해나갈 수 있도록 조금씩 다른 스타일과 내용을 시도해 보시길 추천해 드립니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 친구 사귀기가 서툰 우리아이에 올바른 양육법은 무엇이 있을까요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 자라면서 여러 상황을 경험해 보고 스스로 노력 하면서 성향을 바꿀 수 있지만 유아기에는 타고난 성향을 바꾸기가 쉽지 않습니다. 따라서 부모님께서 개입하셔서 억지로 친구를 사귀게 하는 것에 무리가 있습니다. 중요한 것은 아이의 그러한 성향이 잘못된 것이 아니고 장,단점이 있기에 부모님께서 아이에게 '친구를 사귀어라, 친구랑 놀아라'강요하시거나 안타까워 하실 필요는 없고 아이가 스스로의 성격이 잘못 되었다거나 고칠 필요가 있다는 식으로 인식하지는 않게 해주시는 점입니다. 아이가 혼자 놀기 좋아하면 그것대로 존중해 주시고 친구를 사귀고 놀 때는 그런 모습에 칭찬해 주시면서 점점 용기 내서 어울릴 수 있도록 칭찬을 통해 행동을 강화해 주세요. 만약 배려 없는 모습이나 욕심을 부릴 때는 훈육하고 개입하실 필요가 있겠지만 그 외의 상황에서는 지켜봐 주시는 것이 좋습니다.가정에서 충분히 아이의 성향을 존중해주시고 지켜봐 주신다면 자아존중감이 생기게 되고 그렇게 했을 때 친구들도 잘 사귀고 한 친구를 사귀어도 내실 있게 사귀는 안정적인 아이가 될 것입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 친구들을 너무 좋아해서 자꾸 밖으로만 나가려고 해요.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.친구가 좋을 나이일 수는 있으나 집은 가족들만의 공간이기에 친구 집에서 자는 것은 쉽게 허락하지는 않으시는 게 좋을 것 같습니다. 한 번씩 방학이라든지 특별한 날 허락해주시고 반드시 그 친구도 초대를 해서 자고 갈 수 있도록 해 주시는 것이 좋을 것 같습니다.친구에게 의지하고 친구를 좋아하는 것도 좋지만 가족들만의 시간도 자주 보내시고 추억을 쌓을 필요가 있어보입니다. 친구관계는 변수가 많아 믿고 의지했던 친구와의 관계가 틀어질 수도 있는데 그럴 때 아이가 크게 상처 받고 힘들어할까 우려됩니다.가정에서 가족들과 사랑과 정을 나누는 시간을 더 자주 가지시고 아이가 친구를 사랑하는 만큼 자존감과 자신감이 높은 아이로 자랄 수 있도록 함께 신경써 주시면 내,외적으로 강한 아이로 자랄 것입니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이들에게 좋은 실내온도는 몇도인가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.보통 24도가 적당합니다. 온도는 24도 내외로 맞춰주시고 습도도 함께 신경써 주시기 바랍니다.겨울철엔 기관지가 건조하면 감기 바이러스가 침투할 가능성이 높아지기에 항상 50~55%의 습도를 유지할 수 있도록 신경써 주시기 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이의 사고력을 키워주고 싶은데 어떻게 해야 하나요??
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.독서와 대화, 많은 경험을 추천해드립니다. 사고력이라는 것도 생각할만한 재료가 주어져야하고 또 생각의 근거가 되는 지식이 있어야하므로 책을 많이 읽어주시기 바랍니다. 하지만 단순히 책을 읽는데서 그치지 않고 책내용에 대해 질문도 던지고 아이가 주인공이었으면 어떻게 했을지 등에 대해 대화를 나눠보시면 사고력을 키우는 데 도움이 될 것입니다.또 책에 본 내용들을 직접 체험해볼 기회까지 제공해주신다면 산지식이 되어 더 많은 도움이 될 것입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아기가28개월인데요근력부족에다가철분부족이라는데요단백질위주로도마니먹여야한다는데요 단백질위주론알아보면잇겟져?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.단백질은 한끼에 몰아서 먹이기보다 세끼 조금씩 나눠서 먹이시는 것이 효과적으로 흡수할 수 있는 방법입니다. 동물성 단배질, 즉 고기, 우유 등을 자주 먹이시고 비타민 무기질도 함께 먹이셔야 흡수에 도움이 되니 5대 영양소를 골고루 먹이시기 바랍니다.식단으로 해결하기 어렵다면 철분제 등 건강보조식품을 이용하셔도 좋겠습니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 초등학생 1학년 여자아이 손발이 너무 찬데 어떻게 해주면 좋을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.체온이 떨어지면 면역력이 약해져 감기나 질병에 노출될 수 있으니 체온유지에 신경써주셔야 하는데요, 체온을 높이는 인삼과 같은 음식을 섭취하게 하시거나 따뜻한 차를 마시게 해주시고 외출시 핫팩으로 수시로 손을 녹이게 해주세요. 또 밤에 자기 전에 족욕을 해주고 발마시를 자주 해주시기 바랍니다.감사합니다.
놀이
Q. 욕심이 너무 많아요 자기껄 안나눠 주려해요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.5살이면 서서히 조절력을 키울수 있게 해주셔야 합니다. 장난감을 사는데도 생일이나 특별한 날에 살 수 있도록 규칙을 정하고 친구와 장난감을 나눌줄 아는 배려심도 연습을 통해 키워나갈 수 있도록 해주시기 바랍니다.감사합니다.