안녕하세요 어지현 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 화가나면 물건을 던지는 아이 어떻게 교육해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.30개월이면 무엇은 되고 무엇은 안되는지 계속 알려주고 훈육할 필요가 있습니다. 물건을 집어던지는 일은 안된다는 걸 끊임없이 알려주세요. 특히 짜증날 때 그 부정적인 감정을 풀기위한 방법으로 물건을 던지는 것은 안된다는 것을 확실히 알려주시고 대신 감정을 풀수있는 방법을 알려주세요. 우선, 감정을 말로 표현할 수 있게 아이가 화를 내면 아이 감정을 읽어주세요. '무엇때문에 너의 감정이 이렇구나.'라고 읽어주시면 아이도 자신의 감정을 제대로 알고 표현하는 법을 알게 될 것입니다.그리고 말로 풀리지 않더라도 물건을 던지는 것 말고 감정을 풀수있는 방법을 함께 찾아나가시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 훈육을 담당하는 걸 정해놓는게 좋은가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.훈육은 부모 모두 일관된 기준으로 해주시는 게 좋습니다. 따라서 평소 많은 대화를 통해 되도록 육아관을 일치시켜주시고 특정 상황에서 엄마 아빠 모두 일관되게 반응할 수 있도록 하셔야 아이가 혼란스러워하지 않고 부모님의 가르침을 통해 가치관을 올바르게 확립해나갈 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이들 성장 발달에 도움이 될 수 있는 식단이 궁금해요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.말씀하신 것처럼 탄단지와 비타민 무기질을 골고루 신경써 주시되 성장기 아이들은 매 끼 조금씩이라도 동물성 단백질을 섭취할 수 있도록 해주시면 성장에 더 도움이 됩니다. 예를 들어, 아침에 달갈 후라이, 점심에 삼겹살, 저녁에 소고기미역국 등으로 동물성 단백질을 조금씩 자주 섭취할 수 있게 해주세요. 또 탄수화물과 지방도 신경써 주시고 이러한 탄단지는 비타민 무기질이 있어야 잘 흡수되므로 함께 신경써주시면 좋습니다.감사합니다
양육·훈육
Q. 아이의 동영상시청 얼마나 허용해야될까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.매일 한 시간 이내라면 문제가 없을 것 같습니다. 오히려 총 2시간을 연속으로 보여주시는 것보다 1시간씩 짧게 짧게 텀을 나눠 보여주시는 것이 더 좋습니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 보행보조기(?) 안쓰는게 좋나요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.보행기를 탄 상태에서는 넘어질 수 있는 위험이 있기도 하고 아이가 앉은 상태에서 쉽게 이동할 수 있어 걸음마를 늦출 가능성이 있지만 잡고 설 수 있는 보조기의 경우에는 보행에 도움을 줍니다. 아이가 걸음을 떼기까지 수없이 잡고 서며 대근육을 발달시키는데 보조기를 잡고 걸으면 그 과정을 조금 더 수월하게 할 수 있고 아이도 간접적으로 걸으면서 더 걷는 감각을 효과적으로 배울 수 있습니다.감사합니다.
유아교육
Q. 6살 딸아이 교육 방법에 대해서 문의 드립니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.지금 이시기에는 실질적인 공부보다 '공부정서'를 키우는 것이 더 중요한 시기입니다. 따라서 공부를 하다가 화가나거나 감정이 상할 것 같으면 중단하시는 것이 맞구요, 최대한 아이가 관심을 가질만한 재밌는 방법이 도움이 됩니다. 특정 문제집이나 학습지에 얽매이기보다 아이가 좋아하는 캐릭터 이름이나 친구들 이름 등을 먼저 배워본다든가 하는 식으로 접근하시면 훨씬 재밌고 쉽게, 또 효과적으로 한글을 배울 수 있을 것입니다.또 평소에 잠자리 등에서 책을 많이 읽어주시면 한글을 떼는 데도 큰 도움이 될 것입니다. 따라서 독서도 신경 써 주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이 성장기 지켜야 할 사항이 있을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.키성장이나 발육에 가장 큰 영향을 주는 것이 영양과 수면입니다.일단 영양은 동물성 단백질이 중요한데요, 기본적으로 단백질 섭취에 신경을 쓰시되 나머지 탄수화물, 지방과 함께 비타민과 무기질 섭취도 골고루 할 수 있도록 식단에 신경 써 주시기 바랍니다. 또 수면의 경우, 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 밤10~2시 사이에 깊은 잠을 잘 수 있도록 수면 패턴을 잡아주시고 스트레스가 많은 경우 밤에 자주 깨게 될 수 있으므로 심리적인 안정감을 가질 수 있도록 신경 써 주시기 바랍니다.영양과 수면이라는 조건이 채워지면 적당한 운동도 성장에 도움이 됩니다. 운동 학원을 다니지 않더라도 평소 뛰어놀 수 있는 시간을 확보해주시고 주말에도 등산이나 자전거 타기 등 온 가족이 함께 신체활동을 해 주시면 성장에 긍정적인 영향을 줄 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이들 정서에 가장 좋은 교육은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.우선 아이들은 부모님의 사랑과 지지를 통해 자존감이 높아지고 회복탄력성도 높아집니다. 따라서 아이들에게 사랑표현도 많이 해주시고 지지하는 표현도 많이 해주세요.또한 아이들은 사고의 방식을 부모님으로부터 배웁니다. 따라서 평소 어떤 일에 반응하실 때 긍정적으로 대처하시고 어려움을 해결해 나가는 모습을 보여주시기 바랍니다. 감사합니다.
유아교육
Q. 아이들 운동은 어떤 거를 시켜야 하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.보통 주중에는 태권도나 축구, 수영 등을 꾸준히 시키시면 체력에 도움이 됩니다. 그리고 주말에 함께 산행을 하는 것도 체력을 기르는 데 큰 도움이 될 것입니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 인사를 잘 하지 않는데 어떻게 교육을 시켜야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.여러가지 이유가 있겠으나 일단은 쑥스러움이 가장 큰 이유일 것입니다. 따라서 인사를 하기까지 단계 별로 아이가 할 수 있는 수행과제를 제시해 주시면 도움이 될 것입니다.큰 소리로 인사하면서 고개를 숙이는 것이 힘들다면 일단은 고개부터 숙이는 연습을 시키시고 익숙해지면 작은 목소리라도 '안녕하세요'라고 해보기, 마지막으로 큰 소리로 '안녕하세요'해보기 등 단계를 나누어서 아이가 천천히 하나하나의 동작과 행위에 익숙해지게 해 주세요. 처음엔 많이 쑥스럽고 낯설어하더라도 그 행동 자체가 습관이 되면 아무렇지 않게 하게 될 것입니다.그리고 인사를 하지 않는다고 나무라거나 혼내시기보다 조금이라도 인사하는 시늉을 하거나 실제로 인사를 잘 했을 때 칭찬을 많이 해줌으로써 아이의 긍정적인 행동을 강화해 주시기 바랍니다.감사합니다.