안녕하세요 어지현 전문가입니다.
유아교육
Q. 아이가 낮잠도 안자고 밤 12시가 넘어 잠들고, 아침 6시에 일어나는 패턴이 지속되는데요. 성장도 걱정되는데 어떻게 수면교육해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.성장호르몬이 나오는 시간은 밤 10시~2시 사이입니다. 따라서 그 전에 잠들어서 10시쯤이면 숙면에 이르게 해주셔야 하는데요 아이들은 너무 피곤하면 몸이 더 예민해져서 잠을 못 이루는 경우가 많습니다. 따라서 무조건 일찍 재우시고 숙면을 취할 수 있게 도와주셔야 하는데요 낮동안 신체활동이 과하다면 밤에도 진정이 되지 않고 그 흥분과 긴장이 오래가는 경우가 있으니 너무 과한 신체활동은 금해주시고 최대한 몸과 마음이 이완될 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다. 따뜻한 물에 목욕을 시키시고 잠자리에서 다리와 발을 마사지해 주시는 것은 아이의 몸을 이완하는 데 도움이 될 것 입니다. 또 잠자리에서 책을 읽어주시거나 애정표현을 해주시면서 아이가 심리적으로 안정될 수 있도록 해주세요.또 예민하거나 숙면을 못 취하는 아이들의 특징 중 하나가 칼슘 부족입니다. 칼슘은 천연 신경안정제 역할을 해서 숙면을 취하게 해줍니다. 잠이 오지 않을 때 칼슘이 든 따뜻한 우유를 마시는 것도 이러한 이유 때문입니다. 저녁 식단에 칼슘이 든 음식을 챙겨주시거나 자기 전에 칼슘 영양제를 챙겨주시기 바랍니다.감사합니다.
놀이
Q. 아이들 심리검사중 미술심리검사가 좋은가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들 심리검사에 주로 사용되는 방법이 놀이와 미술 등이 있고 각 심리 검사법마다 파악할 수 있는 것들이 다르기에 서로 상호보완적이라 할 수 있습니다. 미술의 경우 표현력이 생기는 6세 이후의 아이들의 심리를 검사할 때 더 유용하게 사용되는 방법입니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 이제 27개월되는 아들이있습니다ㅠ
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.인지적인 문제가 없고 소통이 가능한데 말만 어려워하는 경우라면 기다리셔도 되지만 27개월이면 문장으로 소통하는 것도 가능한 시기이기에 지금 가셔도 절대 이르지 않습니다. 오히려 아이가 갖고 있는 불편함이 무엇인지 하루 빨리 진단하고 고쳐주시는 것이 낫지요. 남은 몇개월동안 걱정만하시지 말고 가까운 병원에 내원하셔서 진단 받아보시길 권해드립니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 말 안트이는 아이. 언어치료 받아야하나요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.36개월이라면 빨리 가까운 병원에서 가셔서 진단을 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 인지적인 능력은 되는데 소통이 안된다면 그 누구보다도 아이가 제일 불편하고 힘들 것입니다. 소통이 어려우면 말씀하신 것처럼 아이가 폭력적이게 될 확률도 커집니다. 따라서 빨리 아이가 말을 하는 데 있어 불편함이 무엇인지 진단하고 문제를 해결해주시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 새벽에 악몽을 꿨다며 울며 일어나는 아이 근본적으로 뭐가 원인일까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.유아 야경증이 아닐까 싶습니다. 깊은 수면이 진행되는 2~3시간 후에 일어나는 현상으로 야경증을 심화시키는 원인으로 스트레스, 불안, 수면 부족, 육체적 피곤함 등이 있습니다. 따라서 신체 활동을 많이 한 날은 몸을 충분히 이완시킬 수 있도록 따뜻한 물에 목욕을 해 주시고 잠자리에서 다리와 발을 마사지 해 주시는 것이 효과가 있으며 자기 전에 아이가 심리적으로 불편하지 않게 애정 표현도 많이 해 주시고 편안한 상태에서 잠들 수 있도록 해 주시기 바랍니다. 만약 같은 시간대에 계속 깨서 운다면 깨기 10분 전 쯤에 일부러 깨웠다가 다시 재우는 방법도 있으니 참고하시기 바랍니다.유아 아경증은 뇌의 미성숙으로 발생하는 일시적인 현상이니 너무 걱정 마시고 이 증상이 오래간다면 가까운 병원에서 진료를 받아보셔도 좋을 것 같습니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 8개월 아기 배밀이만 하고 있는데 한쪽 다리만 쓰는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들이 뒤집고 배밀이하고 앉고 서고 하는 그 일련의 과정이 모두 걷고 뛰기 위한 과정으로, 그 과정을 잘 거치면서 대근육을 키워나가는 것입니다. 따라서 걷는 시기 이 전에, 배밀이하고 앉고 서는 시기와 형태는 아이마다 조금씩 다를 수 있습니다. 아이들 중에 다리를 한쪽만 쓰면서 기는 경우도 있고 앉기 전에 서고 걷는 등 한 과정을 건너뛰기도 합니다. 따라서 너무 걱정하지 마시기 바라고 혹시나 걷는 시기를 지나서도 걷지 않고 있다면 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 식당이나 카페에서 뛰지 않게 하는건 부모 욕심이겠죠?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.27개월 아이가 식당이나 공공장소에서 피해를 끼치지 않기는 쉽지 않습니다. 그래서 많은 부모님들이 울며 겨자먹기로 태블릿 pc나 핸드폰을 손에 쥐어 주게 되는 것이지요. 하지만 외출할 때 계속 영상에 노출하는 것도 바람직하지 않고 그렇다고 마음대로 뛰어다니게 할 수도 없으니 아이가 관심을 갖고 집중할 만한 놀잇감들이나 간식거리를 다양하게 챙겨 다니시기를 추천해드립니다. 통제가 안된다면 아이를 데리고 밖으로 나가서 충분히 신체 활동을 할 수 있게 해주시고 통제가 되는 나이가 될 때까지는 어느 정도 불편함을 감수하셔야 할 것 같습니다. 감사합니다.
양육·훈육
Q. 성별이 다른 남매, 언제부터 분리를 해야 하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.첫째 아이가 성에 대해 질문한다고 하셨는데 어떤 류의 질문인지는 모르겠으나 일단 아이가 호기심을 갖고 있다면 지금부터 분리수면을 시도하시는 것이 가장 좋을 것 같습니다. 목욕 같은 경우에는 바로 따로 시키시고 수면은 서서히 분리해 보시기 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 보통 아이들은 한글을 몇세에 떼나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.우선 글을 인식하고 관심을 갖는 시기가 다르지만 그렇지 않다고 해도 7살(만 6세) 정도되면 인지적인 수준이 되기에 그 때 시작하시는 것이 가장 적당합니다. 일단은 쓰기 보다는 읽기 위주로 알려주시고 겹받침까지 문제 없이 읽는다면 학교 갈 준비는 어느 정도 돼 있는 것으로 간주하셔도 됩니다. 여건이 되시면 읽기가 어느 정도 된 후에 쓰기도 같이 봐 주시는 것이 좋은데 쓰기는 읽기 능력과 별개로 발전하는 것이기 때문에 시간을 두고 천천히 연습하게 하시면 되겠습니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 애기 두상이 이쁘지 않는데 헬멧교정 효과 잇나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이 머리뼈는 유연하기 때문에 헬멧을 쓰면 모양 교정에 효과는 있습니다. 하지만 아무래도 불편하기 때문에 손을 자꾸 대게 되기에 어렸을 때부터 하는 것이 좋습니다. 어차피 헬멧 업체와 제휴된 병원에서 사두나 단두 진단을 받은 후 진단서를 가져가셔야 하니 두상에 대한 정확한 진단을 먼저 받아보신 후 결정하시는 것도 좋겠습니다. 감사합니다.