안녕하세요 어지현 전문가입니다.
놀이
Q. 3살아이에게는 몸으로 하기 좋은 놀이에는 무엇이 있을까요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아빠와의 신체활동은 영유아기 신체발달 뿐만아니라 정서발달에도 상당히 도움이 됩니다. 따라서 아이가 원할 때 많이 해주시면 좋은데요 시소나 비행기 태우기, 아빠 발등에 아이 발을 올려 춤추기 등도 좋고 음악에 맞춰 함께 춤추는 것도 좋습니다. 또 행동 조절력을 키우는 데 트위스터 보드게임 등의 보드게임도 좋고 신문지 올라가기 게임도 아이들이 좋아합니다. 신문지를 깔아놓고 함께 올라가서 10초를 버티는 게임인데 신문지를 점점 반으로 접어가면서 다 같이 버티면서 신체조절력도 키우고 유대감도 쌓을 수 있습니다. 감사합니다.
유아교육
Q. 아이들 조기교육은 부작용만 있나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이의 발달상태와 맞지 않게 무리하게 교육을 한다면 부작용이 있는 것입니다. 아이들의 흥미와 호기심을 자극하면서 발달상태에 맞게 자극을 준다면 문제 없습니다. 영유아시기에는 무리하게 문자교육을 하거나 연산을 시키기 보다 오감으로 만지고 느끼는 학습을 할 수 있도록 하시면 좋습니다. 아이마다 발달 상태가 다르기 때문에 옆집 아이와 비교하지 마시고 우리 아이를 잘 관찰하시어 우리 아이의 흥미와 관심사를 더 키워줄 수 있도록 다양한 자극과 체험 기회를 제공해 주시기 바랍니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 밤에 잠을 너무 안자는 8살딸아이.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 낮동안 신체활동을 많이 하는데도 잠드는 시간이 늦고 자는 시간도 짧다면 밤에도 교감신경이 너무 활성화되어있기 때문이 아닐까싶습니다. 밤이 되면 부교감신경이 올라오면서 신체가 수면을 위한 상태로 되어야하는데 교감신경이 계속 우세해버리면 잠을 들지 못하고 너무 피곤한 상태가 되어 오히려 잠을 더 깊게 자지 못하게 됩니다.따라서 자기 1시간 전에는 미디어시청이나 신체활동을 하지 않도록하시고 저녁식사 식단에 칼슘음식을 구성해주세요. 칼슘은 천연신경안정제 역할을 해서 숙면에 도움을 줍니다. 음식으로 부족할 경우 칼슘제로 보충해주셔도 좋습니다.또 잠자리에서 다리나 발을 주물러주시는 것도 숙면에 도움됩니다.감사합니다.
놀이
Q. 아기 머리 뒷짱구 되게 도움을 주는 기구가있나요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아기 두상 헬맷이 있는데 이 헬맷은 병원에서 사두나 단두증 진단을 받아야 제작이 가능하기에 그렇게 심한 경우가 아니라면 짱구 베개처럼 뒷통수가 눌리지않게 도넛처럼 생긴 베개를 받쳐주시거나 아이가 잘 때 오른쪽 왼쪽 번갈아가면서 눕혀주시면 예쁜 두상을 만들 수 있습니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 이중언어 환경은 어떻게 만들면 될까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.영어영상이나 음원노출 외에 영어를 노출할 수 있는방법은 엄마아빠와의 영어 소통이 있는데 30개월이면 한창 한국어 실력을 키워나가야할 시기이기에 부모님까지 영어로 소통하시는 것은 추천해드리고싶지 않습니다. 외국어 실력은 모국어 실력을 바탕으로 쌓이기 때문입니다.부모님과 활발히 대화하고 한글 책을 통해 한국어 실력을 키울 수 있게 더 신경 써 주시고 영어는 지금처럼 영상이나 음원으로 편하고 재밌게 즐길 수 있도록 해주시고 한국어책과 함께 영어 책도 노출해주시기 바랍니다.그렇게 하시면 한국어 실력 만큼 영어실력도 쌓게 될 것입니다. 감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 뒤집기를 하지 않습니다. 연습을 시켜야 하는건가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 스스로 뒤집기를 하지 않는다면 터미타임을 시켜보시기 바랍니다.푹신한 방석위에 엎드려 눕혀서 아이가 등근육을 이용해 고개를 들도록 해보세요. 아이 대근육 발달에 도움이 되고 스스로 뒤집기하는데 도움될 것입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 1달째 감기약을 먹는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.흔히 걸리는 바이러스성 감기는 푹 쉬고 잘 먹는다면 2주 이내로 치료가 되어야 합니다. 우리 몸은 자가 치유 능력이 있어서 영양분을 골고루 섭취하고 잘 쉬면 호전되는 것이 감기인데 1달 내내 감기증상이 있다는 것은 면역력이 좋아지고 있지 않다는 뜻입니다.감기약은 감기를 낫게하는 약이 아니라 감기 증상만 없애주는 약입니다. 따라서 감기가 낫는 과정에서 발생하는 콧물, 기침을 멈추게 해주지만 증상이 멈춘다고 감기가 낫는 것이 아니기에 감기약에만 의존하시지 말고 면역력 자체를 기를 수 있도록 해주세요.면역력에 도움이 되는 유산균과 5대 영양소 그리고 특히 비타민 C섭취를 신경 써 주시고 밤잠을 잘 잘 수 있도록 해주시기 바랍니다. 아이의 쾌유를 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이의 언어 발달에는 어떤 요인이 영향을 미칠까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이의 언어능력은 유전적인 영향도 있겠지만 환경적인 요인이 훨씬 중요합니다.아이에게 말을 많이 걸어주고 대화를 시도해주시고그림책도 많이 읽어주세요. 무엇보다 아이를 사랑해주고 눈맞추어주고 아이 말이 답답하더라도 잘 들어주고 맞장구쳐주시는 태도가 아이의 언어발달에 긍정적인 영향을 줄 것입니다.감사합니다.
놀이
Q. 아이가 집 밖에서 놀려고만 하는데 집에서 어떻게 놀아줘야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.힘드시더라도 영유아기 때는 자연놀이, 바깥놀이를 많이 해주시는 것이 아이의 인지발달, 정서발달에 훨씬 도움이 됩니다. 실내 놀이를 하실 때는 형태가 갖추어진 장난감보다는 블럭류의 놀잇감을 준비해주시는 것이 좋은데요 자석블럭이나 레고 듀플로 등 상상력을 발휘하면 얼마든지 형태가 바뀔 수 있는 장난감이 쉽게 질리지않고 아이 발달에도 도움이 됩니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 자다가 갑자기 우는 경우는 왜 그럴까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.유아 야경증일 수 있습니다. 야경증은 자다가 갑자기 울부짖는 증상으로 유아시기에 일시적으로 보일 수 있는 증상이니 너무 걱정하실 필요는 없습니다.야경증 발생에 영향 주는 요인으로는 불안, 스트레스, 수면부족, 육체적 피곤함 등이 있으니 발생요인을 잘 통제해주세요.만약 신체활동이 많았던 날에는 따뜻한 물에 목욕을 시켜 몸을 이완시켜주고 잠자리에 누웠을 때 가볍게 다리와 발을 마사지해주시면 숙면에 도움이 됩니다.또 잠자리 독서나 잠자리 대화, 자장가 감상 등을 통해 아이가 심리적으로 편안한 상태에서 잠들 수 있도록 해주시기 바랍니다.감사합니다.