안녕하세요 어지현 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 아기 목욕시간과 물 온도에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.목욕은 잠들기 전 1~2시간 전 30분 내외로 하는 것이 좋고 물 온도는 36~38도 내외가 적당합니다.목욕 후 마지막 수유를 하고 소화시킬 시간을 갖고 밤잠을 재우면 몸이 이완되고 배도 불러서 기분좋게 밤잠에 들 수 있습니다. 감사합니다.
놀이
Q. 레고같은 블럭류는 몇살 아이들 성장발달에게 적합할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.설명서를 보고 조립하는 것은 만 5세 이후가 되어야 어느 정도 독립적으로 할 수 있지만 그 전부터 듀플 로와같이 큰 블럭을 갖고 놀게하시면 손 조작력도 키울수있고 공간지각력도 발달시키는 데 도움이 됩니다.따라서 연령과 관계없이 블럭은 빠르면 빠를수록 좋기에 아이가 앉아서 장난감을 만질 수 있다면 블럭을 갖고 놀게 해주시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 떼쓰면 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.일단 공공장소에서 떼를 쓴다면 독립된 공간이나 차로 데려오셔서 진정될 때까지 기다리시는 게 좋습니다. 남들에게 피해를 줄까봐 떼를 받아주고 아이가 원하는 걸 들어준다면 아이는 계속 그렇게 행동하게 될 것입니다. 아이가 울음을 그칠 때까지 아무렇지 않은듯 기다려주시고 울음을 그치고 진정이 되면 왜 울었는지 말로 설명하게 하세요. 자신의 감정을 울음과 떼보다는 말로 표현하는 연습이 필요합니다. 아이 자신도 가끔 감정에 매몰되어 이유를 잊은채 울기도하니 엄마가 아이의 감정에 공감해주시면서 이유를 알려주시고 울면 아이의 감정을 모르니 엄마가 알기 쉽게 말로 해달라고 부탁해보세요.아이가 자신이 원하는 것을 다 할 수는 없음을 이유와 함께 설명해주시고 대신 어린이날이나 생일에 들어주겠다고 하는 등 대안을 제시해주시기 바랍니다.이 과정을 반복하면서 점점 성장하는 아이를 지켜봐주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 자다가 중간에 깨면 다시 자지 않고 잠투정을 심하게 하는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.몸이 너무 피곤하거나 스트레스를 받으면 수면의 질이 떨어질 수 있습니다.자기 전 따뜻한 물에 몸을 이완시켜주고 잠자리에 누웠을 때 다리, 발 그리고 무릎 등 하체 위주로 가볍게 마사지해주세요. 또 저녁 식단에 칼슘을 넣으시고 필요시 칼슘제나 따뜻한 우유를 먹이시면 숙면에 도움이 됩니다.또 자기 전에 잠자리 독서를 해주시거나 자장가를 들려주어서 심리적으로 안정될 수 있게 해주시면 더 좋습니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이들은 왜 야채를 싫어할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들의 혀에는 어른에 비해 맛봉우리가 3배나 많아 맛에 민감할 수 밖에 없기에 여러가지 향과 맛이 나는 야채를 거부하는 것입니다.자라면서 점점 미각이 둔해져가기 때문에 크게 걱정하시거나 편식을 한다고 혼내실 필요는 없고 최대한 시도해보고 한번씩은 먹어보면 칭찬해주고 보상해주는 방식으로 아이들이 야채를 먹을 수 있게 격려해주시기 바랍니다.또 비빔밥이나 볶음밥, 김밥 등 야채가 많이 들어가는 요리를 함께 만들어보고 먹어보는 방법도 추천합니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이들이 아프고 나면 정말 크나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들은 아프면서 면역력을 길러나가기 때문에 성장하는 동안 자주 아프기도 하고 아프면서 크기도 합니다. 하지만 아픈 순간에는 성장에 쓰일 영양분이 치료와 면역에 쓰이기 때문에 너무 자주 아프게되면 성장이 멈추게 됩니다. 따라서 아이가 아프더라도 잘 아플 수 있게, 또 성장에 큰 지장이 없게 영양을 잘 신경 써 주시고 충분히 휴식할 수 있도록 돌봐주시기 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 성장기 어린이 취침시간은 시간대가 중요한가요? 수면시간 길이가 중요한가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.성장의 측면에서는 성장호르몬이 분비되는 10~2시 사이에 깊은 잠을 자는 것이 더 중요합니다. 따라서 9시 30분에는 잠이 들어야 10시부터 깊은 잠을 자게되고 성장호르몬도 충분히 분비될 수 있습니다.아이의 수면시간이 많이 늦는 편인데 낮동안 야외에서 충분히 신체활동을 할 수 있게 해주시고 밤에 칼슘을 음식이나 제품으로 섭취할 수 있도록 해주시면 숙면에 도움이 될 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 유아 영어교육 과연 유익한지가 궁금해요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.영유아기 때는 알파벳이나 파닉스 교육보다는 영어소리에 익숙해지고 영어를 습득할 수 있는 환경을 만들어주시는 것이 좋습니다. 너무 어렸을 때부터의 무리한 문자교육은 추천하고 싶지 않습니다. 물론 아이의 성향에 따라 잘 따라오고 아웃풋도 잘 나오는 아이도 있겠지만 이웃집 아이가 잘한다고 우리 아이도 잘 맞는 방법이라 생각하시면 안되고 우리 아이가 좋아하고 즐길 수 있는 환경을 제공해주세요.집에서는 영어 음원을 들려주시거나 영어 영상, 그림책등을 가볍게 노출해주시고 그때 그때 아이의 흥미에 맞게 자료를 제공해주시고 사교육의 도움을 받더라도 아이와 잘 맞는 곳을 선택하시기 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 유치원 입학 지원하는 기간이 정해져 있는 거죠?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.정식 지원은 '처음학교로'에서 하시는데 보통 매년 11월 중순이 지원시기이나 결원이 있으면 중간에 들어가는 경우도 있으니 희망하시는 곳에 연락하셔서 문의해보시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 어린 아이가 화를 내면 어떻게 대응하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.영유아기에는 감정을 키워나가는 시기라 여러가지 감정을 느끼고 그것을 처리해나가는 법을 배우게 됩니다. 겉으로 보았을 때는 단순히 '화'로 보이지만 세부적으로 보면 좌절감, 당황스러움 등등 다양한 감정을 아이는 느끼고 있을 것입니다.이럴 땐 아이의 감정에 공감해주시고 아이 스스로 자신의 감정을 정확하게 알 수 있게 해주세요. 아이는 엄마가 자신의 감정에 공감해주는 것만으로도 안심하게 됩니다. 또 자신조차 이유를 모르고 감정에 매몰될 수 있으니 엄마가 아이의 감정이 무엇인지 읽어주고 해결해주거나 해결해줄 수 없다면 이유를 설명해주세요. 예를 들어 '우리 아기가 장난감이 망가져서 속상하구나. 괜찮아 엄마랑 고쳐보자.' 이렇게 해주시면 됩니다.이 시기를 잘 거치면 아이도 자신의 감정을 세세하게 구분하고 그 감정을 처리하는 방법을 잘 깨우칠 것입니다.감사합니다.