안녕하세요 어지현 전문가입니다.
유아교육
Q. 자녀의 건강한 식습관형성을 위한 방법은?
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.과자나 음료에 들어가는 단당류나 액상과당이 중독성이 강하고, '건강에 나쁘다'고는 하지만 눈에 보이지 않기 때문에 아이들이 스스로 절제하긴 힘든 것이 사실입니다. 따라서 실제로 이러한 음식이 어떻게 건강을 해치는지 영상으로 보여주면서 경각심을 갖게 해주는 것이 도움이 됩니다. 우리 몸에 들어가 어떻게 작용하고 우리에게 어떤 영향을 주는지 눈으로 보게 하면 조금 더 이해하기 쉬을 것입니다. 그리고 식후 한 번만 먹는다든지 먹는 양이나 횟수를 정해서 지킬 수 있도록 해주시고 올바른 식습관이 형성되기 전에는 다른 보상을 통해 절제할 수 있도록 해주시면 도움이 될 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 학교 학습준비물 부모님이 챙겨주시나요?
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.지금 걱정하고 우려하시는 부분을 아이에게 진지하게 이야기해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. '준비물은 스스로 챙겨야 하는 것이므로 앞으로는 엄마가 챙겨주지 않을테니 스스로 챙겨봐라.'라고 얘기해 보세요. 그렇게까지 얘기한다면 아이도 긴장하고 준비물을 챙기려고 노력할 것입니다. 그리고 아이가 스스로 챙길 수 있도록 한동안 자발적인 방관을 해보시길 권해드립니다. 준비물을 갖고 오지 않아 불편한 상황을 본인이 직접 겪어보아야 스스로 챙겨야겠다는 경각심을 갖게 될 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이의 공감 능력을 키우기 위한 활동은 무엇이죠?
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.우선은 아이 자신도 공감을 받는 경험을 많이 할 수 있도록 부모님께서 아이 감정을 수용해 주고 인정해 주는 노력을 해주시기 바랍니다. 하지만 여기서 주의할 점은 인정과 수용이 무조건적 허용을 의미하는 것은 아니라는 것입니다. 아이가 어떤 감정을 느낄 때 그것을 알아주고 공감해주되 아이가 떼쓰는 상황이나 고집을 부리는 상황에서는 공감보다는 단호한 훈육이 필요합니다. 또 아이의 공감 능력을 키워줄 수 있는 활동은 책 읽기 입니다. 그림책을 읽으며 함께 주인공의 감정에 대해 이야기해보고 만약 아이가 주인공이라면 기분이 어땠을지 이야기 나누는 것도 공감 능력을 키우는 데 도움이 될 것입니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이의 감정을 표현하게 도와주는 방법
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.아이들이 '감정언어'를 잘 몰라서 자신의 감정을 표현하기 어려워하는 경우가 많습니다. 따라서 아이가 어떠한 상황에서 긍정적, 부정적 감정을 느낄 때 적절한 감정언어를 알려주면서 아이 감정을 읽어주시면 아이가 본인의 감정이 무엇인지 파악하고 표현하는 것에 도움이 될 것입니다.또 아이가 부정적인 감정을 표현할 때 부모가 이것을 힘들어하거나 혼낸다면 아이가 감정 표현하기를 주저하게 될 것입니다. 따라서 아이 감정은 수용해주고 그 감정을 느끼는 것이 이상한게 아니라는 메시지를 주시기 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 유아기 교육에서 중요한 요소와 부모가 해야 할 역할은 무엇인가요??
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.유아기에는 부모와의 애착관계를 통한 정서적 안정이 가장 중요합니다. 정서적 발달은 인지 발달에도 영향을 주기에 아이와 좋은 시간을 보내며 애착을 형성하고 유지하는 것이 중요합니다.하지만 아이에게 무조건적인 사랑과 허용적인 양육태도는 도움이 되지 않습니다. 옳고 그름을 명확히 알려주고 하면 안되는 행동을 교육할 필요가 있습니다. 이럴 땐 왜 안되는지 아이 눈 높이에서 설명해주고 반복적으로 안되는 것을 알려줄 필요가 있습니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이와 하루를 시작하는 루틴 어떻게 만들어야 할까요
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.기본적으로는 질 좋은 수면을 통해 아침을 상쾌하게 시작할 수 있도록 수면 패턴을 잘 잡아주는 것이 중요합니다. 그런 후에는 아이가 스스로 준비할 수 있게 해주셔서 독립성과 자율성을 통해 자존감을 가질 수 있게 해주시기 바랍니다.그러기 위해서는 스스로 준비하는 습관이 들어야하고 습관을 만들기 위해서는 같은 행동을 계속 반복해야 하는데요, 아이 눈에 보이는 곳에 그림이나 표와 같은 시각 자료로 할 일을 붙여놓고 체크할 수 있게 해주시기 바랍니다. 그렇게 스스로 체크하며 해보면서 습관이 들게 해주시기 바랍니다.그렇게 되면 깨우라는 잔소리를 하거나 서로 기분이 상할 일이 없을 것이고 아이도 기분좋게 하루를 시작할 수 있을 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 어린이집과 유치원의 큰 차이점 알려주세요.
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.어린이집은 보육 중심 기관이고 유치원은 교육중심 기관입니다. 물론 요즘은 어린이집도 누리과정에 따라 다양한 교육을 하지만 기본적으로 5세까지는 낮잠을 재우는 곳도 있는 등 보육을 우선시 합니다. 반면에 유치원은 5세 입학부터 낮잠이 없고 비교적 더 많은 원생들과 함께 생활해야하므로 한 명 한 명 보육이 되는 곳은 아닙니다.이러한 차이점을 인지하시되 원마다 분위기와 교육 프로그램이 다르므로 잘 알아보시보 결정하시기 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이가 수학 문제 푸는걸 어려워합니다
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.일단 개념을 완벽하게 이해할 수 있도록 도와주시기 바랍니다. 교과서에 나오는 설명과 예제를 꼼꼼히 알고 풀면서 기본 개념을 확실히 다질 수 있게 해주세요. 그리고 특히 어려워하는 부분은 학습만화나 수학동화 같은 책을 읽으며 이해의 폭을 넓혀주시고 비슷한 문제를 많이 풀어볼 수 있게 해주시기 바랍니다.하지만 학년이 올라갈수록 수학 실력을 높이기 위해서 가장 기본적으로는 문해력이 뒷받침되어야 하기에 수학동화 뿐만 아니라 다양한 책을 읽을 수 있게 독서습관을 잡아주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이들에게 친구같은 부모가 되면 어떤가요?
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.아이에게 친구같이 친절한 부모가 되는 것도 좋지만 훈육이 필요한 상황에서는 단호하고 엄격하게 권위를 잃지 않아야 합니다.평소 아이들의 의견을 잘 들어주고 자주적이고 독립적이게 클 수 있도록 지지와 격려를 아끼지 않는 한 편, 꼭 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 명확히 구분하고 이것을 눈높이에 맞게 교육하신다면 부모를 더 신뢰하고 정서적으로 안정감을 갖게 될 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 여자 아이들은 사춘기가 빨리 오는건가요?
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.빠르면 3,4학년부터 사춘기가 오기도 합니다만 이것이 공부스트레스인지 사춘기인지 잘 판단하실 필요가 있겠습니다.유아때부터 지나치게 선행을 하고 공부를 많이 한 아이의 경우 초 3,4학년이 되면 번아웃이 오면서 공부에 대한 거부감, 공부를 하라고 하는 부모에 대한 반항심이 생길 수 있는데 이는 공부에 대해 다시 이야기 나누고 합리적으로 조정이 가능하다면 일부 해결이 될 것입니다.하지만 사춘기는 호르몬으로 인해 신체적 정신적 변화가 오게되고 전두엽이 아예 새로이 구성되는 과정이기에 조금 더 조심스럽고 세심한 접근이 필요합니다.감사합니다.