안녕하세요. 오환영 전문가입니다.
약 복용
Q. "비"알콜성 지방간은 어떻게 치료하고 무슨약을 쓰는게 좋은가요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.NAFLD(비알코올성지방간)은 간세포손상, 섬유화는 없이 지방 축적이 있는 상태입니다.우리나라 성인의 경우 30%의 유병률이 있습니다. (남자40%, 여자20% 정도)갑상선기능저하증, 다낭성난소증후군, 당뇨, 고지혈, 비만 등이 발병 위험요인이며높은 칼로리 섭취, 탄수화물 섭취 하시는 분들에게 두드러집니다.-우선 다음과 같은 생활 습관 개선은 꼭 병행해주세요. : 1주일에 1키로 이하로 가볍고 점진적인 체중감량, 꾸준한 운동,총 섭취하는 칼로리 줄이기 (적당한 단백질 섭취는 오히려 도움을 줍니다)-영양제 : L-카르니틴, 고덱스를 가장 추천하고 글루타치온, 비타민C, UDCA, 실리마린 등 섭취도 좋습니다.
약 복용
Q. 약국에서 상비약으로 가장 많이 팔리는 약품이 뭔가요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.영양제 이외의 일반 상비약을 말씀하시는 거라면 진통제, 감기약, 소화제, 알러지약 종류를 많이 구매하시고그 이외에 지사제, 변비약, 구충제, 멀미약, 비염약 등도 많이 찾으십니다.제품명으로는 흔히 아시는 타이레놀, 이지엔6, 탁센, 모두콜종합감기약, 갈근탕, 판콜, 판피린,지르텍, 둘코락스, 메이킨 등이 있습니다.
약 복용
Q. 남자 시험관준비 엽산복용량 질문드립니다
안녕하세요. 오환영 약사입니다.엽산은 권장복용량은 400마이크로그램, 최대복용량은 1000마이크로그램(=1mg) 정도로 보고 있습니다.남녀 큰 차이는 없으며 대략 1일 1mg 정도로 복용하시는 것을 추천합니다.활성형 엽산으로 복용하시면 더 좋습니다.또한 시험관 준비로 영양제를 챙겨 드신다면, 엽산과 함께 오메가3, 비타민D도 챙겨드시는 것을 추천드립니다.
영양제
Q. 우리가 주로 먹는 영양제 비타민 C 같은 경우에는 맛이 모두 시큼한가요
안녕하세요. 오환영 약사입니다.비타민C는 기본적으로 아스코르빈산이라는 산성 성분입니다.제품의 특성상 대부분 신 맛이 납니다. 성분 특유의 특성이라서 걱정하지 않고 복용하셔도 괜찮습니다.다만 신 맛으로 인해 복용에 불편함을 느끼신다면 제품을 변경해 보실 수 있습니다.최근에는 리포좀 비타민C, 중성 비타민C 등 특수한 형태로 제품화 된 것이 많습니다.신 맛도 덜하고, 흡수율이 높고, 위장장애도 줄어드는 장점이 있기도 해서고려해보시고 변경해보세요.
영양제
Q. 비타민c 먹어보려고 하는제 고민입니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.비타민C 메가도스 (1일 3000mg용량)은 장점도 있지만 개인마다 차이가 있어서 주의가 필요합니다.위장에 부담을 줄이고 흡수율을 높이기 위해서 꼭 1000mg 3회 등 여러번으로 나눠서 복용하시고울렁거림, 속쓰림 등 불편감이 생기면 용량은 더 줄여주세요.정제와 분말형은 각각의 장단점이 있어서 편하신 것으로 골라주시면 됩니다.-정제를 단단하게 만들려는 부형제가 일부 첨가되지만 의미있는 영향은 아닙니다. 또한 복용이 편리하고 가성비가 좋은 제품이 많습니다.-분말형의 경우 비타민C의 신 맛이 직접 느껴져서 불편하며, 치아부식을 유발할 수 있습니다. 흡수가 빠르고 첨가물이덜 들어가는 편입니다.