안녕하세요. 김정현 전문가입니다.
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Q. 빈속에 커피를 먹으면 특히 속이 쓰린 이유가 있을까요?
안녕하세요. 김정현 의사입니다.빈속에 커피를 마실 때 속이 쓰리거나 불편함을 느끼는 이유는 다음과 같습니다.커피는 위산 분비를 자극합니다. 빈속에는 이 효과가 더 강해집니다. 또 카페인과 커피의 산성 성분이 공복 상태의 위점막을 직접 자극할 수 있습니다. 그리고 커피가 위장 운동을 촉진해 속쓰림을 유발할 수 있습니다.이러한 불편함을 줄이려면 식사 후에 커피를 마시거나, 우유를 섞어 마시는 것이 도움될 수 있습니다. 또는 디카페인 커피로 대체하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드려요. 감사합니다.
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Q. 콜레스테롤이 높으면 어떤 질병이 생기나요?
안녕하세요. 김정현 의사입니다.콜레스테롤이 높으면 동맥경화증, 관상동맥질환, 뇌졸중, 고혈압과 같은 질병의 위험이 증가할 수 있습니다:콜레스테롤을 낮추기 위한 노력으로는 식이조절을 통해 포화지방과 트랜스지방 섭취 줄이기, 섬유질 섭취 늘리기를 하거나 주 5회 이상, 30분 이상의 규칙적인 유산소 운동을 하거나, 체중 관리, 금연, 스트레스 관리 등이 있습니다.생활 습관 개선으로도 조절이 어려운 경우, 의사와 상담 후 약물 치료를 고려할 수 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드려요. 감사합니다.
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Q. (추가질문) 얇은목걸이 관련 질문이 있어요.
안녕하세요. 김정현 의사입니다.소아과 의사 선생님의 조언이 적절했다고 생각합니다. 한 달 동안 특별한 증상 없이 지냈다면 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.일반적으로 작은 물체를 삼켰을 경우, 대부분 자연스럽게 대변으로 배출됩니다. 다만, 앞으로 복통, 구토, 혈변 등의 이상 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다. 또한, 아기의 안전을 위해 작은 물건들은 아기의 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드려요. 감사합니다.
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Q. 종합비타민 복용자의 사망율이 높다는데 근거가 있나요??
안녕하세요. 김정현 의사입니다.말씀해주신 것 처럼 최근 종합비타민을 오래 복용한 사람들에 대한 관찰 연구 결과가 발표되었습니다.우선 해당 연구 결과를 해석함에 있어 주의해야 할 것은 본 연구는 관찰 연구로써, 비타민을 복용한 것과 사망률이 높은 것이 명백한 인과관계를 가지지는 않는다는 것입니다.특히 비타민제 복용 시기가 아프게 된 이후 복용하기 시작했다면 이런 요인들이 해당 결과를 해석하는데 있어 중요하게 됩니다.따라서 이런 결과를 해석하는 것은 어려운 것이며, 단순히 비타민제를 먹으면 사망률이 높아진다고 해석하는 것은 매우 비논리적인 것입니다.답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드려요. 감사합니다.
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Q. 머리 정수리가 햇빛에 탄것 같은데요.
안녕하세요. 김정현 의사입니다.햇빛에 오래 두피가 노출되면 화상을 입을 수 있습니다.그늘로 이동해서 두피를 식혀주는 것이 필요합니다. 충분한 수분을 섭취하거나 시원한 물로 두피를 식히거나 차가운 수건을 올려주는 것이 좋습니다.화상 연고를 바르면 진정 효과가 나타날 수 있고, 두피에 자극을 주는 샴푸 사용은 피하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드려요. 감사합니다.