안녕하세요. 박문수 전문가입니다.
Q. b형간염예방접종에 대해서 질문있어요
안녕하세요.림프종 관해판정 후 B형간염 예방접종은 일반적으로 가능합니다. 면역체계가 정상적으로 회복되었다면 예방접종의 효과도 적절하게 나타납니다.다만 현재 정기적인 검진을 받고 계신다면, 담당 의사와 상담하는 것이 가장 안전합니다. 이는 개인의 구체적인 건강 상태를 고려한 결정이 필요하기 때문입니다.게보린(아세트아미노펜)은 예방접종 후 발생할 수 있는 미열이나 접종 부위 통증에 복용 가능합니다. 일반적으로 백신과의 부작용 우려는 적습니다.예방접종 당일에는 과도한 음주나 심한 운동은 피하고, 접종 부위를 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.감사합니다.
Q. 꽃가루 알러지는 어떻게 해야 완화될 수 있는건가요?
안녕하세요.꽃가루 알러지는 면역체계가 꽃가루에 과민반응을 일으키는 현상입니다.단순히 운동이나 체력만으로는 완전히 해결되기 어렵지만, 일부 도움은 됩니다.알러지 완화를 위해서는 항히스타민제나 비강 스테로이드 스프레이 같은 약물치료가 효과적입니다.꽃가루가 많은 시기에는 마스크 착용, 창문 닫기, 외출 후 샤워하기 등의 예방법이 중요합니다.병원에서 알레르기 검사를 통해 정확한 원인 물질을 찾고 면역요법 치료도 고려해볼 수 있습니다.규칙적인 생활과 충분한 수면, 스트레스 관리도 면역체계 안정에 도움이 됩니다.감사합니다.
Q. 감기나 병에 걸렸을 때 열이 나는건 면역 반응인데 강제로 열을 낮춰도 되나요?
안녕하세요.발열은 몸이 감염에 대응하는 중요한 면역 반응이 맞습니다. 체온이 올라가면 바이러스와 세균의 증식 속도가 감소하고 면역세포의 활동이 활발해지죠.하지만 해열제 복용은 면역 반응을 완전히 차단하는 것이 아니라 과도한 열로 인한 불편함과 합병증을 막는 역할을 합니다.38.5도 이상의 고열은 탈수, 두통, 근육통 등의 불편함을 유발하고 어린이의 경우 열성 경련의 위험도 있습니다.일반적으로 체온 조절 중추에는 영향을 주지만 면역 반응 자체를 심각하게 방해하지는 않아요. 감기와 같은 가벼운 감염에서는 38도 이하의 미열은 그대로 두어도 괜찮습니다. 하지만 불편함이 심하거나 고열이 지속된다면 해열제 사용이 도움이 됩니다.감사합니다.
Q. 얼마 먹지 않았는데도 배에 가스가 차서 헛배부른듯한 느낌이 드는데 왜 그런건가요?
안녕하세요.배에 가스가 차는 현상은 적게 먹어도 발생할 수 있는 흔한 증상입니다.소화불량, 과민성 대장 증후군, 장내 세균총의 불균형이 주된 원인일 수 있습니다.특히 껌을 자주 씹거나 탄산음료를 마시면 공기를 많이 삼키게 되어 가스가 차기도 합니다.스트레스도 위장 기능에 영향을 주어 가스 생성을 증가시킬 수 있습니다.식이섬유가 많은 음식(콩류, 브로콜리 등)이나 유당이 함유된 유제품도 가스를 유발할 수 있으니 식단을 살펴보세요.규칙적인 식사와 천천히 먹기, 스트레스 관리가 도움이 됩니다.증상이 지속되거나 복통, 체중 감소 등이 동반된다면 정확한 진단을 위해 병원 방문을 권해드립니다.감사합니다.
Q. 이것도 질환 인가요? 제가 다음 날 어딜 가야
안녕하세요.특정 약속이나 일정 전날 잠을 못 이루는 것은 '예기불안'이라는 상태와 관련이 있습니다.이런 상황에서는 일시적인 수면제보다 근본적인 불안 해소가 중요합니다.취침 1시간 전 스마트폰 사용을 중단하고 따뜻한 차를 마시거나 가벼운 스트레칭이 도움됩니다.심호흡, 명상 등 이완 기법을 시도해보세요.지속적인 문제라면 인지행동치료를 고려해볼 수 있으며, 의사와 상담 후 단기적으로 안전한 수면유도제를 사용하는 방법도 있습니다.감사합니다.