안녕하세요. 박문수 전문가입니다.
Q. 고LDH혈증이 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증과 관련이 있나요?
안녕하세요.고LDH혈증은 주로 조직 손상이나 세포 파괴가 일어날 때 나타납니다.당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증 자체와 직접적인 연관성은 약하지만, 이러한 질환들로 인한 장기 합병증에서 LDH 상승이 관찰될 수 있습니다.특히 당뇨병성 신증이나 심근 손상이 있는 경우 LDH가 상승할 수 있으며, 이는 조직 손상의 지표로 볼 수 있습니다.정기적인 검진을 통해 LDH 수치와 함께 각 질환의 조절 상태를 확인하는 것이 중요합니다.감사합니다.
Q. 매운김치먹고나서 모종의이유로 극심한불안으로 스트레스를 받아서 속이 쓰리게되면 위암걸릴확률이 있나요..?
안녕하세요.매운 음식이 위벽을 자극하여 일시적인 속쓰림을 유발할 수 있지만, 이것이 바로 위암으로 연결되지는 않습니다.스트레스는 위산 분비에 영향을 주지만 위암의 직접적인 원인이라 할 수 없으며, 위암은 주로 헬리코박터균 감염, 가족력, 식이습관 등 장기적인 요인에 의해 발생합니다.속쓰림이 지속되면 위내시경 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋으며, 평소 규칙적인 식사와 과도한 매운 음식 섭취를 피하고 스트레스 관리에 신경쓰는 것을 권장합니다.감사합니다.
Q. 어깨가 많이 뭉칠 때 스트레칭 방법 궁금해요.
안녕하세요.어깨 뭉침은 현대인에게 매우 흔한 문제인데, 효과적인 스트레칭으로 완화할 수 있습니다.먼저 목을 좌우로 천천히 기울이며 15초씩 유지하는 것이 도움됩니다.팔을 몸 앞으로 뻗어 반대쪽 손으로 당겨주면 승모근이 이완됩니다.벽 모서리에 서서 팔을 90도로 벌린 후 몸을 앞으로 기울이는 가슴 스트레칭도 효과적입니다.따뜻한 물로 샤워하거나 온찜질을 병행하면 효과가 더 좋습니다.감사합니다.
Q. 마스크를 안 쓰는 요즘에도 감기에 조심해야할까요
안녕하세요.마스크 착용이 줄어들었지만 여전히 감기와 독감은 계절성으로 유행합니다. 특히 환절기나 건조한 날씨에는 호흡기 감염병이 더 쉽게 퍼지죠.개인 위생 관리로는 철저한 손 씻기가 가장 중요합니다. 비누로 30초 이상 꼼꼼히 씻어주세요.실내 환기를 자주 하고, 사람이 많은 밀폐된 공간에서는 마스크 착용도 권장합니다.면역력 유지를 위해 충분한 수면과 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사가 도움됩니다.수분을 충분히 섭취하고 호흡기 점막이 건조해지지 않도록 하는 것도 중요한 예방법입니다.감사합니다.
Q. 비행기에서 귀가 아픈 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 박문수 의사입니다.안녕하세요.비행기에서 귀가 아프신 경험은 기압 변화로 인한 '기압성 이통'이라고 합니다. 비행기 이륙이나 착륙 시 급격한 기압 변화가 발생하면 중이강(귀 안쪽 공간)과 외부 공기압 차이로 고막이 팽창하거나 수축하면서 통증이 생기는 현상입니다.예방하려면 비행 전 코막힘이 있다면 비충혈 제거제를 사용하고, 이륙·착륙 시에는 껌을 씹거나 하품, 삼키기 동작을 해주세요.귀를 부드럽게 잡아당기며 입을 벌리는 발살바법도 효과적입니다.감사합니다.