Q. 역류성식도염인데 하루에 녹차 한잔정도 마시는건 되나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.녹차에 들어있는 카페인이 역류성 식도염을 악화시킬 수 있기 때문에 되도록이면 드시지 않는 것을 권유 드립니다.차의 경우 카페인이 들어있는 종류가 많기 때문에, 물을 드시는 것이 좋습니다.심질환예방을 위해 차를 드시기 보단, 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동이 더 도움이 되겠습니다.